Mudah Diperoleh, Ini 4 Makanan Harian yang Termasuk Superfood!

Manfaat superfood antara lain anti penuaan dini dan penurunan berat badan.

Superfood adalah kelompok makanan padat gizi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Bahan makanan superfood memiliki kandungan gizi yang padat.

Arti superfood hanya sebagai istilah pemasaran.

Superfood bisa jadi pilihan hidup sehat.

Beberapa makanan harian termasuk superfood.

1. Buah kiwi

Buah kiwi memiliki kandungan gizi yang padat.

Buah kiwi mengandung vitamin, mineral, cairan, serat, dan antioksidan.

2. Buah beri

Buah beri dengan kandungan antioskidan paling banyak.

3. Kunyit

Kunyit mengandung zat antiperadangan serta mencegah beberapa penyakit.

4. Bawang bombai

Bawang bombai mengandung zat antioksidan dan quercentin tertinggi.

Bawang bombai melancarkan peredaran darah dan melindungi sel.

Pilihan makanan harian yang super sehat!

About The Author

Myles Bannister

Myles Bannister adalah seorang profesional kesehatan dengan lebih dari 20 tahun pengalaman. Lulusan dari universitas kedokteran ternama, ia memulai karir sebagai dokter umum sebelum spesialisasi dalam manajemen kesehatan. Myles adalah pendiri Zakiproperti Medical, bertujuan untuk memperluas akses ke perawatan kesehatan berkualitas dan terjangkau. Ia juga adalah penulis dan pembicara terkemuka di konferensi kesehatan dan aktif dalam inisiatif sosial untuk meningkatkan kesadaran kesehatan.

See author's posts