Manfaat superfood antara lain anti penuaan dini dan penurunan berat badan.
Superfood adalah kelompok makanan padat gizi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Bahan makanan superfood memiliki kandungan gizi yang padat.
Arti superfood hanya sebagai istilah pemasaran.
Superfood bisa jadi pilihan hidup sehat.
Beberapa makanan harian termasuk superfood.
1. Buah kiwi
Buah kiwi memiliki kandungan gizi yang padat.
Buah kiwi mengandung vitamin, mineral, cairan, serat, dan antioksidan.
2. Buah beri
Buah beri dengan kandungan antioskidan paling banyak.
3. Kunyit
Kunyit mengandung zat antiperadangan serta mencegah beberapa penyakit.
4. Bawang bombai
Bawang bombai mengandung zat antioksidan dan quercentin tertinggi.
Bawang bombai melancarkan peredaran darah dan melindungi sel.
Pilihan makanan harian yang super sehat!