Obat kolesterol tersedia di apotek sesuai resep dokter. Selain itu, ada juga obat alami yang bisa membantu menurunkan kolesterol. Berikut penjelasan mengenai obat penurun kolesterol medis dan alami.
Obat Menurunkan Kolesterol di Apotek
Kolesterol bisa dikontrol dengan perubahan gaya hidup dan makanan sehat. Jika tidak efektif, dokter bisa meresepkan obat tertentu untuk menurunkan kolesterol.
Berikut ini adalah obat penurun kolesterol yang tersedia di apotek:
1. Statin
Statin merupakan obat pertama yang diresepkan untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Statin juga bisa menurunkan trigliserida, jenis lemak darah lainnya.
Efek samping statin termasuk masalah usus, kerusakan hati (jarang), dan peradangan otot.
Beberapa jenis statin antara lain:
- Atorvastatin.
- Fluvastatin.
- Lovastatin.
- Pitavastatin.
- Pravastatin.
- Rosuvastatin.
- Simvastatin.
2. Resin Pengikat Asam Empedu
Resin pengikat asam empedu bekerja di usus dengan melapisi empedu dari hati dan mencegah penyerapan kembali ke darah. Karena empedu sebagian besar mengandung kolesterol, obat ini mengurangi suplai kolesterol tubuh.
Berbagai jenis resin pengikat asam empedu termasuk cholestyramine, colestipol, colesevelam, dan ezetimibe.
Efek samping obat ini termasuk sembelit, gas, sakit perut, serta nyeri otot atau punggung pada ezetimibe.
3. Niasin
Niasin adalah vitamin B yang ditemukan dalam makanan dan juga tersedia dalam dosis tinggi dengan resep dokter. Obat ini dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Efek samping niasin termasuk kemerahan, rasa gatal, kesemutan, dan sakit kepala.
4. PCSK9 Inhibitors
PCSK9 inhibitors digunakan jika perubahan gaya hidup dan statin tidak efektif. Obat ini bekerja dengan menghambat PCSK9, protein yang menghilangkan kolesterol jahat dalam darah.
Obat ini digunakan untuk penderita yang mewarisi kondisi genetik yang menyebabkan kadar kolesterol tinggi. PCSK9 inhibitors juga digunakan oleh penderita penyakit jantung yang membutuhkan lebih dari statin.
Efek samping PCSK9 inhibitors termasuk gatal, bengkak, nyeri, pilek, dan memar di tempat injeksi.
5. Fibrate
Fibrate menurunkan jumlah trigliserida dan meningkatkan kolesterol baik, tetapi tidak efektif menurunkan kolesterol jahat.
Jenis fibrate antara lain clofibrate, fenofibrate, dan gemfibrozil. Efek sampingnya termasuk sakit perut hingga diare, serta dapat mengiritasi hati.
6. Cholesterol Absorption Inhibitor
Cholesterol absorption inhibitor mengurangi penyerapan kolesterol empedu melalui usus, sehingga mengurangi kolesterol yang dikirim ke hati.
Jenis obat ini adalah ezetimibe. Efek sampingnya termasuk nyeri perut, kelelahan, dan nyeri otot.
7. Asam Lemak Omega-3
Asam lemak omega-3 menurunkan trigliserida dan meningkatkan kolesterol baik, tetapi tidak bisa menurunkan kolesterol jahat.
Jenis obat ini adalah suplemen asam omega-3 dan icosapent ethyl. Efek sampingnya termasuk bau mulut, bersendawa, dan gangguan pencernaan.
Obat Kolesterol Alami
Selain obat di apotek, ada juga obat kolesterol alami yang bisa membantu menurunkan kolesterol. Berikut beberapa obat alami tersebut:
1. Minyak Serai
Minyak serai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan melancarkan peredaran darah.
Caranya adalah mencampurkan dua tetes minyak serai dalam segelas air, diminum dua kali sehari.
2. Minyak Kelapa
Minyak kelapa meningkatkan kolesterol baik dan mencegah penyakit jantung.
Minyak kelapa bisa ditambahkan dalam masakan atau salad, menggantikan minyak biasa, atau dikonsumsi satu sendok makan setiap pagi.
3. Minyak Ikan
Minyak ikan mengandung omega-3 yang membantu menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung.
Minyak ikan bisa dikonsumsi sebagai suplemen atau didapatkan dari ikan sarden, salmon, makerel, dan tuna.
4. Kacang Kedelai
Kacang kedelai dan produk olahannya menurunkan kolesterol jahat.
Konsumsi tahu, susu kedelai, dan kacang kedelai kukus setiap hari.
5. Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat mengurangi kolesterol dan menurunkan tekanan darah.
Tambahkan bawang putih cincang ke masakan atau konsumsi langsung, namun bisa meninggalkan bau tak sedap di mulut.
6. Jahe
Jahe dapat menurunkan kolesterol dan trigliserida.
Jahe bisa dikonsumsi dalam bentuk teh, ditambahkan dalam masakan, atau sebagai suplemen.
7. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang membantu menurunkan kolesterol jahat.
Cara membuat teh hijau adalah dengan merebus satu sendok teh teh hijau dalam segelas air selama lima menit, saring, dan tambahkan madu jika diinginkan.
8. Yoghurt
Yoghurt probiotik mengandung bakteri baik yang menurunkan kolesterol.
Konsumsi yoghurt probiotik setiap hari.
9. Jus Jeruk
Jus jeruk segar menurunkan kadar kolesterol dan risiko penyakit jantung.
Minum jus jeruk dua hingga tiga kali sehari.
10. Air Lemon
Air lemon kaya vitamin C dan antioksidan yang menurunkan kolesterol dan berat badan.
Minum segelas air lemon setiap pagi dengan perut kosong.
Referensi
- WebMD. 2018. Which Medicines Lower Bad (LDL) Cholesterol?.
- Mayo Clinic. 2018. Cholesterol medications: Consider the options.
- Drugs.com. Cholesterol absorption inhibitors.
- Healthline. 2017. 9 Natural Cholesterol Reducers.
- Drugs.com. Omega-3 Fatty Acid Capsules.
- Stylecraze. 2019. How To Reduce Your Cholesterol Levels Naturally.
About The Author
