Apa Itu Daun Afrika?
Daun Afrika adalah sebuah tanaman herbal yang tumbuh di Benua Afrika, terutama Nigeria, dan digunakan sebagai obat tradisional.
Daun Afrika (Vernonia amygdalina) memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Nutrisi di dalam daun Afrika meliputi vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, kalium, kalsium, magnesium, natrium, zat besi, dan zinc.
Manfaat Daun Afrika untuk Kesehatan Tubuh
Daun Afrika memiliki berbagai manfaat kesehatan. Berikut ini ulasan tentang daun Afrika dan manfaatnya.
1. Melancarkan Pencernaan
Daun Afrika dapat memperlancar sistem pencernaan dan mencegah dan mengatasi gangguan pencernaan seperti diare dan sembelit.
Namun, bukti medis yang mendukung klaim ini masih belum cukup kuat.
2. Mengatasi Malaria
Daun Afrika digunakan untuk mengobati malaria karena mengandung senyawa plasmodik.
3. Obat Luka
Daun Afrika dapat mempercepat proses pengeringan luka pada kulit dan memberikan efek menenangkan.
4. Menyembuhkan Flu
Daun Afrika dapat mengobati flu dengan flavonoid yang ampuh membasmi virus penyebab flu.
5. Mengobati Tifus
Daun Afrika dapat mengurangi gejala tifus dan mempercepat proses penyembuhan karena mengandung zat antibakteri dan antibiotik.
6. Mengobati Peradangan
Daun Afrika mengandung zat antiinflamasi yang berguna untuk mengobati peradangan dan gangguan kesehatan seperti peradangan sendi.
7. Mengendalikan Kadar Gula Darah
Daun Afrika dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.
8. Meminimalisir Risiko Penyakit Jantung
Daun Afrika dapat meminimalisir risiko penyakit jantung karena mengandung zat antioksidan dan antiseptik.
9. Menurunkan Kadar Kolesterol
Daun Afrika dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh.
10. Menurunkan Tekanan Darah
Daun Afrika dapat menurunkan tekanan darah diastolik dan sistolik.
11. Mengobati Asam Urat
Daun Afrika dapat membantu mengatasi asam urat dengan merangsang pembuangan asam urat berlebih melalui urin.
12. Mencegah Penyakit Ginjal
Daun Afrika dapat mencegah penyakit ginjal karena kandungan zat vitamin, asam lemak, dan asam fenolat yang berfungsi sebagai antioksidan.
13. Mencegah Kanker
Daun Afrika dapat mencegah tumbuhnya sel kanker karena mengandung zat anti-kanker yang berfungsi untuk menangkal kerusakan sel DNA akibat aktivitas oksidasi yang dipicu oleh radikal bebas.
14. Meningkatkan Kesuburan
Daun Afrika dipercaya dapat meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita meskipun belum didukung oleh bukti medis yang kuat.
15. Merawat Kesehatan dan Kecantikan Kulit
Daun Afrika dapat merawat kesehatan dan kecantikan kulit dengan mencegah penuaan dini dan mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan kudis.
Daun Afrika, Si ‘Pahit’ dengan Segudang Manfaat
Daun Afrika memiliki rasa yang pahit dan sering disebut sebagai bittet leaf. Namun, jangan biarkan rasa pahitnya menghalangi Anda untuk mengonsumsinya dalam bentuk minuman tradisional atau krim kulit dan wajah.
Perlu diingat bahwa penggunaan daun Afrika dapat memiliki efek samping. Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami efek samping setelah mengonsumsi daun Afrika. Semoga bermanfaat!
About The Author
