Ciuman tidak hanya memberikan kenikmatan seksual, tetapi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Lebih lanjut, simak ulasan berikut untuk mengetahui manfaatnya!
Manfaat Ciuman Bibir bagi Kesehatan
Ciuman bibir adalah kegiatan yang menyenangkan dengan pasangan. Ada banyak manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari ciuman bibir, seperti yang dilaporkan oleh Healthline:
1. Meningkatkan Hormon Bahagia
Ciuman bibir meningkatkan hormon bahagia dalam otak. Kegiatan ini merangsang otak untuk melepaskan campuran bahan kimia yang membuat Anda merasa baik, seperti oksitosin, dopamin, dan serotonin. Hal ini dapat meningkatkan perasaan bahagia, kasih sayang, dan ikatan antar pasangan, serta menurunkan hormon stres kortisol.
2. Menjalin Ikatan dengan Pasangan
Ciuman bibir juga merangsang pelepasan hormon oksitosin yang meningkatkan keintiman dan ikatan pasangan. Ini dapat meningkatkan kepuasan hubungan dan penting dalam hubungan jangka panjang.
3. Mengurangi Kadar Kortisol
Ciuman bisa mengurangi kadar kortisol, hormon yang berhubungan dengan stres. Ini juga memiliki manfaat psikologis dalam merasa lebih baik tentang diri sendiri.
4. Mengurangi Stres
Berciuman dan komunikasi penuh kasih sayang lainnya dapat menurunkan tingkat stres dengan pengaruhnya terhadap proses fisiologis yang berhubungan dengan mengontrol stres.
5. Mengurangi Kecemasan
Ciuman dan kasih sayang dapat mengurangi kecemasan dengan mengatasi stres. Oksitosin yang dilepaskan saat ciuman dapat menurunkan kecemasan dan meningkatkan relaksasi.
6. Meningkatkan Percaya Diri
Berciuman dapat menurunkan kadar hormon stres kortisol dan berpotensi meningkatkan rasa percaya diri.
7. Menurunkan Tekanan Darah
Berciuman dapat menurunkan tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
8. Meredakan Kram
Berciuman dapat membantu meredakan kram dengan efek pelebaran pembuluh darah dan peningkatan aliran darah.
9. Mencegah Gigi Berlubang
Berciuman meningkatkan produksi air liur, yang melindungi gigi dari kerusakan dan gigi berlubang.
10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Berciuman dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan menukar mikrobiota melalui air liur.
11. Mengurangi Respons Alergi
Ciuman dapat mengurangi respon alergi terkait serbuk sari dan tungau debu rumah tangga.
12. Meredakan Sakit Kepala
Berciuman dapat meredakan sakit kepala dengan pelebaran pembuluh darah dan penurunan tekanan darah.
13. Meningkatkan Gairah Seks
Ciuman meningkatkan gairah seksual dan dapat menjadi pendorong keputusan untuk berhubungan seks.
14. Mengencangkan Otot Wajah
Berciuman melibatkan banyak otot wajah, yang dapat membantu mengencangkan otot wajah dan meningkatkan produksi kolagen untuk kulit yang lebih kencang.
15. Membakar Kalori
Berciuman dapat membakar kalori, tergantung pada seberapa bersemangat melakukannya.
Risiko atau Bahaya Ciuman Bibir bagi Kesehatan
Ciuman bibir memiliki risiko kesehatan, terutama jika dilakukan dengan orang yang tidak sehat. Risiko-risiko tersebut meliputi:
1. Pilek
Salah satu risiko ciuman adalah penularan pilek melalui droplet atau kontak langsung dengan lendir dan cairan mulut dan hidung.
2. Demam Kelenjar
Ciuman dapat menyebabkan penularan demam kelenjar, sebuah infeksi virus yang dapat menyebar melalui air liur.
3. Herpes
Herpes adalah penyakit yang dapat menular melalui ciuman, terutama ketika ada luka atau lepuh terbentuk.
4. Hepatitis B
Ciuman juga dapat menularkan hepatitis B melalui darah atau air liur yang terinfeksi, terutama jika terdapat luka di dalam atau di sekitar mulut.
5. Kutil Mulut
Penularan kutil mulut dapat terjadi melalui ciuman, terutama jika terdapat luka baru pada area mulut.
6. Penyakit Meningokokus
Ciuman dalam dapat meningkatkan risiko penyebaran penyakit meningokokus, yang dapat berpotensi mengancam jiwa.
Karena risiko yang ada, penting untuk berhati-hati dalam melakukan ciuman dan hanya melakukannya dengan pasangan yang sehat.
- Anonim. 2014. Kissing and your health. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/kissing-and-your-health (Diakses pada 8 Desember 2023)
- Santos-Longhurst, Drienne . 2018. 16 Reasons to Smooch: How Kissing Benefits Your Health. https://www.healthline.com/health/benefits-of-kissing (Diakses pada 8 Desember 2023)
About The Author
