Jika Anda ingin menumbuhkan kumis tebal, ada banyak cara yang dapat membuat penampilan Anda lebih maskulin. Bagaimana caranya? Mari kita temukan cara-cara tersebut di bawah ini!
Cara Menumbuhkan Kumis
Kumis adalah simbol maskulinitas bagi pria dan terkadang menjadi daya tarik bagi wanita. Tidak semua pria memiliki kumis yang lebat. Untuk menumbuhkan kumis yang lebat, ada banyak cara baik alami maupun medis.
Berikut ini adalah cara-cara menumbuhkan kumis:
1. Eukaliptus
Saat mencari pelembap atau krim wajah, coba gunakan produk yang mengandung eukaliptus.
Eukaliptus membantu menjaga kelembapan dan hidrasi kulit, serta menghilangkan bagian yang kering atau kasar. Kulit yang lembut akan mempercepat pertumbuhan kumis.
2. Lidah buaya
Lidah buaya telah lama digunakan untuk mengatasi masalah rambut, termasuk kerontokan. Tanaman ini juga membantu mengurangi ketombe dan membuka folikel rambut yang tersumbat oleh minyak berlebih.
Cara menumbuhkan kumis dengan lidah buaya adalah dengan mengoleskan gel lidah buaya segar ke kulit di atas bibir bagian atas dan biarkan mengering, kemudian bilas dengan air. Lakukan beberapa kali seminggu.
3. Minyak esensial
Minyak esensial adalah senyawa volatil yang diekstraksi dari tanaman tertentu.
Beberapa sifat dari minyak esensial berguna untuk perawatan kulit dan rambut, sedangkan aroma minyak esensial memiliki peran besar dalam kesehatan dan aromaterapi. Minyak esensial murni perlu diencerkan dengan minyak pembawa sebelum digunakan.
Beberapa jenis minyak esensial yang dapat digunakan untuk menumbuhkan kumis adalah jojoba oil, minyak bunga matahari, minyak kemiri, minyak kelapa, castor oil (minyak jarak), dan minyak esensial peppermint.
4. Mengelupas sel kulit mati
Kulit wajah sering dilapisi oleh sel-sel kulit mati yang menghambat pertumbuhan alami rambut wajah. Gunakan scrub pengelupas sel kulit mati setidaknya dua kali seminggu.
Pastikan scrub yang digunakan khusus untuk pria dan sesuai dengan jenis kulit Anda, seperti kering, berminyak, sensitif, atau kombinasi.
Menggunakan scrub pengelupas di wajah dan kumis membantu menghilangkan sel kulit mati dan membersihkan kulit. Hal ini akan meningkatkan pertumbuhan kumis.
5. Asupan protein yang cukup
Mengonsumsi protein setiap hari juga akan meningkatkan kemungkinan pertumbuhan rambut di wajah dan menumbuhkan kumis. Beberapa sumber protein yang baik adalah daging, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Konsumsilah protein sesuai dengan gaya hidup Anda, apakah vegetarian atau non-vegetarian.
6. Konsumsi vitamin dan mineral yang cukup
Jika pola makan Anda tidak sehat atau kekurangan vitamin seperti vitamin B1, B6, dan B12, pertumbuhan kumis bisa menjadi lebih lambat.
Vitamin itu membantu mempercepat pertumbuhan rambut wajah, jadi pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya vitamin tersebut.
7. Rajin berolahraga
Olahraga rutin dapat meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh. Hal ini dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut.
Testosteron adalah hormon pria yang membantu perkembangan karakteristik seks sekunder pria selama pubertas.
Lakukan beberapa latihan rutin, terutama di pagi hari karena kadar testosteron lebih tinggi pada pagi hari.
8. Tidur yang cukup
Tidur dan istirahat yang cukup penting bagi anak remaja untuk pertumbuhan tubuh yang optimal. Tidur setidaknya delapan jam sehari sangat penting, karena membantu mengisi ulang energi tubuh dan mendorong pertumbuhan rambut.
Setidaknya tidur delapan jam sehari sangat penting, karena kurang tidur dapat mengurangi kadar testosteron alami dalam tubuh. Hal ini berarti pertumbuhan rambut jenggot dan kumis akan lebih lambat.
9. Berhenti merokok
Merokok dapat menyebabkan kerontokan rambut. Bahan kimia dalam asap tembakau dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan DNA pada pembuluh darah yang memberi nutrisi pada folikel rambut.
Menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan peradangan. Sementara berhenti merokok mungkin sulit bagi sebagian orang, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan bantuan dalam menghentikan kebiasaan merokok.
10. Cuci dan lembapkan kulit
Kulit yang bersih dan lembap akan memberikan kondisi yang baik bagi pertumbuhan rambut yang sehat. Cucilah wajah dengan sabun alami yang lembut. Setelah mandi, gunakan krim atau minyak seperti minyak jarak atau minyak kelapa untuk melembapkan kulit.
11. Suplemen biotin
Mengonsumsi biotin dapat membantu pertumbuhan rambut lebih cepat. Biotin memainkan peran dalam produksi keratin, protein utama di rambut, kulit, dan kuku.
Dosis harian yang direkomendasikan untuk biotin adalah 30 mcg (mikrogram) seperti yang ditetapkan oleh Institute of Medicine. Biotin juga dapat ditemukan secara alami dalam kacang-kacangan, biji-bijian, pisang, daging merah, dan telur.
12. Microneedling
Microneedling adalah prosedur kosmetik yang dilakukan dengan menusuk wajah menggunakan jarum yang sangat kecil. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan aliran darah ke folikel dan mendorong pertumbuhan rambut yang lebih sehat.
13. Finasteride
Finasteride adalah obat yang digunakan untuk mengobati pembesaran prostat pada pria. Namun, obat ini juga dapat digunakan untuk merawat rambut rontok. Harap dicatat hanya boleh digunakan dengan resep dokter.
14. Minoxidil
Minoxidil adalah obat yang dikenal membantu menumbuhkan kumis atau janggut. Gunakan minoxidil dengan hati-hati jika Anda memilih untuk menggunakannya pada kumis.
Perlu dicatat bahwa pertumbuhan janggut dan kumis terjadi setelah pubertas dan lebih dipengaruhi oleh hormon seperti testosteron dan dihydrotestosterone daripada rambut kepala.
Minoxidil dapat memiliki dampak yang sama pada pertumbuhan kumis seperti pada janggut.
15. Transplantasi rambut
Jika cara-cara di atas tidak efektif atau Anda ingin hasil yang cepat, Anda dapat mempertimbangkan transplantasi rambut.
Transplantasi rambut dilakukan dengan mengangkat folikel rambut dari satu bagian tubuh dan menanamkannya ke area kumis yang diinginkan.
Itulah beberapa cara menumbuhkan kumis mulai dari cara alami hingga medis. Semoga informasi ini bermanfaat!
Referensi
About The Author
