Menanam pohon tidak hanya bermanfaat bagi lingkungan, tapi juga kesehatan tubuh. Simak penjelasannya.
Manfaat Menanam Pohon
Pohon tidak hanya digunakan untuk mempercantik lingkungan, memberikan kesejukan, dan menyerap karbon dioksida. Berikut beberapa manfaatnya:
1. Mengurangi Stres
Penelitian menunjukkan bahwa berjalan di hutan dapat mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Tinggal di dekat pohon juga dapat meningkatkan kesehatan mental.
2. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Penelitian menunjukkan bahwa mengunjungi hutan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Berjalan di sekitar pohon dapat menurunkan tekanan darah, denyut nadi, dan aktivitas sistem saraf simpatis, serta meningkatkan aktivitas sistem saraf parasimpatis.
4. Menyaring Udara
Pohon dapat menyaring polusi udara dan menjaga kualitas udara yang lebih baik.
5. Mendinginkan Suhu
Pohon memberikan keteduhan dan menurunkan suhu lingkungan.
6. Menyaring Air
Pohon dapat membersihkan air dan mencegah aliran langsung ke sungai.
7. Menurunkan Tingkat Kematian
Tingginya tingkat kehijauan area terkait dengan tingkat kematian non-kecelakaan yang lebih rendah.
8. Mengurangi Risiko Terkena Asma
Pohon dapat menyerap nitrogen dioksida yang dapat menyebabkan masalah pernapasan.
9. Menyediakan Tempat Perlindungan bagi Satwa Liar
Pohon juga berfungsi sebagai habitat alami dan sumber makanan bagi satwa liar.
10. Sumber Energi Terbarukan
Pohon dapat menjadi sumber energi terbarukan yang ramah lingkungan.
11. Memperkuat Tanah
Pohon dapat mengurangi erosi tanah, meningkatkan kesuburan, dan membantu menjaga kelembapan tanah.
12. Pengendalian Erosi
Pohon dapat melindungi tanah dari kerusakan akibat hujan dan angin.
Referensi
- Anonim. 2020. 6 Ways Trees Benefit All of Us. https://www.nature.org/en-us/what-we-do/our-priorities/build-healthy-cities/cities-stories/benefits-of-trees-forests/.
- Esposito, Lisa. 2016. The Many Health Benefits of Trees. https://health.usnews.com/wellness/articles/2016-12-09/the-many-health-benefits-of-trees.
- Jacobs, Mattea. 2018. 10 Environmental Benefits of Planting a Tree. https://greenpop.org/10-environmental-benefits-planting-tree/.
- Suttie, Jill. 2019. Why Trees Can Make You Happier. https://greatergood.berkeley.edu/article/item/why_trees_can_make_you_happier.
About The Author
