Sirih cina atau peperomia pellucida adalah tanaman herbal yang memiliki manfaat untuk masalah kesehatan. Berikut adalah manfaatnya!
Kandungan Sirih Cina
Sirih cina, atau tumpang air, adalah tanaman tropis yang mengandung berbagai nutrisi seperti kalium, kalsium, zat besi, sodium, zinc, tembaga, protein, lipid, dan karbohidrat.
Manfaat Sirih Cina untuk Kesehatan
Tanaman sirih cina memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti mengobati rheumatoid arthritis, melawan radikal bebas, membantu pertumbuhan rambut, menurunkan kadar asam urat, menurunkan kadar kolesterol, mengatasi depresi, memiliki efek antibakteri, meningkatkan libido dan kesuburan pria, serta mencegah penyebaran sel kanker.
Cara Membuat Air Rebusan Sirih Cina
Untuk mengambil manfaat dari tanaman ini, Anda dapat menyeduhnya dalam air rebusan. Berikut cara membuatnya:
- Cuci tanaman sirih cina sampai bersih, termasuk akar, batang, dan daun.
- Potong-potong menjadi beberapa bagian.
- Rebus dalam 4 gelas air selama 10-15 menit sampai tersisa 1 gelas.
- Saring air rebusan setelah hangat.
- Minumlah setengah cangkir air rebusan tiga kali sehari.
Perlu dicatat bahwa manfaat tanaman sirih cina masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan secara klinis.
Referensi
- Anonim. Health benefits of Shiny Bush ~ Peperomia pellucida. https://www.healthbenefitstimes.com/shiny-bush/. (Diakses pada 21 Juli 2022)
- Anonim. 2016. Pansit-pansitan (Peperomia pellucida) Herbal Medicine. http://www.medicalhealthguide.com/articles/pansit-pansitan.htm. (Diakses pada 21 Juli 2022)
- Kanedi, Mohammad. 2022. Pharmacological benefits of plant extract of Peperomia pellucida growing wild in Suburb of Bandar Lampung, Indonesia. https://zenodo.org/record/6349976#.YtjJmnZBzIW. (Diakses pada 21 Juli 2022)
- Ubaid. 2021. Health Benefits of Shiny Bush (Peperomia pellucida). https://letsgoforhealthylive.com/shiny-bush/. (Diakses pada 21 Juli 2022)
About The Author
