Manfaat Potong Kuku bagi Kesehatan
Tujuan utama memotong kuku adalah mencegah penyebaran infeksi bakteri pada kuku tangan atau kaki. Kuku yang panjang adalah tempat bersarangnya kotoran dan bakteri, sehingga memotong kuku dapat menjaga kebersihan. Berikut adalah beberapa manfaat memotong kuku yang perlu diketahui:
1. Mencegah infeksi bakteri
Kuku panjang dapat membuat kotoran menumpuk di dalamnya, terutama jika Anda sering melakukan aktivitas di tanah. Bakteri dan kuman dapat berkembang pada kuku yang tidak dipotong, sehingga memotong kuku dapat mencegah infeksi bakteri.
2. Mencegah infeksi jamur
Kuku yang panjang juga dapat menyebabkan infeksi jamur, terutama pada kaki atlet. Jamur suka berkembang di area yang kotor, dan kuku yang tidak dipotong menjadi tempat yang nyaman bagi jamur.
3. Mencegah keracunan
Memiliki kuku panjang dapat memungkinkan bakteri dan organisme menular masuk ke dalam tubuh, terutama jika Anda menggunakan tangan untuk makan. Oleh karena itu, potong kuku dapat mencegah keracunan.
4. Mengurangi cedera
Kuku panjang dapat melukai diri sendiri dan menyebabkan cedera serius seperti mengenai mata. Potong kuku secara teratur dapat mengurangi risiko cedera.
5. Mencegah pertumbuhan kuku ke dalam
Kuku yang tidak dipotong secara teratur dapat tumbuh ke dalam kulit, terutama pada jari kaki. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit dan memerlukan penanganan medis.
6. Mencegah penebalan kulit di sekitar jari
Infeksi pada kuku sering ditandai dengan pembengkakan kulit dan rasa sakit di sekitarnya. Potong kuku secara teratur dapat mencegah penebalan kuku dan infeksi yang serius.
7. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Memotong kuku dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan mencegah kuman berkembang di bawah kuku. Pastikan kuku selalu dalam keadaan pendek agar sistem pencernaan tetap sehat.
8. Menandakan kebersihan diri yang baik
Potong kuku juga menunjukkan bahwa Anda menjaga kebersihan tubuh dengan baik. Terjaganya kebersihan tubuh dapat menghindari infeksi bakteri dan mikroba lainnya.
Cara Merawat Kuku Agar Tetap Sehat
Setelah memotong kuku, penting untuk mencuci bersih kuku dan mengoleskan pelembap khusus di sekitar kuku. Hindari penggunaan cairan penghilang cat kuku terlalu sering karena dapat membuat kuku rapuh. Berikut adalah beberapa langkah untuk merawat kuku:
1. Jangan terlalu sering ke salon
Terlalu sering melakukan perawatan kuku di salon dapat membuat kuku terpapar bahan kimia yang membuat kuku rapuh. Sebaiknya lakukan perawatan kuku sendiri di rumah.
2. Jaga kelembapan kutikula
Rawat kutikula dengan memberikan pelembap namun jangan mengupas kutikula karena dapat meningkatkan risiko infeksi. Hati-hati saat membersihkan kuku bagian dalam untuk mencegah infeksi.
3. Gunakan bahan-bahan alami
Rendam kuku di air garam hangat atau gunakan tea tree oil yang dapat mencegah dan mengobati jamur kuku. Campurkan tea tree oil dengan minyak kelapa dan oleskan pada kuku.
4. Perawatan dari dalam
Konsumsi makanan yang mengandung biotin seperti telur, susu, ayam, salmon, gandum, bayam, dan ubi dapat membuat kuku lebih kuat dan tebal.
About The Author
