Dampak mengonsumsi steak bersama dengan kentang goreng
Mengonsumsi daging dan kentang bisa sulit dicerna oleh perut dan memperlambat saluran pencernaan.
Keberadaan pati di dalam kentang membutuhkan enzim khusus untuk dicerna, sedangkan daging mengandung lemak dan protein yang tinggi sehingga menyebabkan pencernaan lambat.
Jika mengonsumsi kedua makanan ini berlebihan, dapat menyebabkan mulas, kembung, sensasi perut penuh dengan gas, dan sering bersendawa.
Beberapa makanan lain yang tidak sebaiknya dikonsumsi berlebihan
Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya juga tidak dikonsumsi bersamaan untuk menjaga kesehatan:
Roti sandwich dan kopi instan
Banyak orang yang sarapan dengan roti sandwich karena mudah dan mengenyangkan. Akan tetapi, roti sandwich sering dikonsumsi dengan kopi instan yang tinggi kandungan gula. Kombinasi ini dapat meningkatkan risiko peningkatan berat badan dan diabetes.
Pasta dengan daging olahan
Mengonsumsi pasta dengan daging olahan seperti sosis, kornet, dan daging cincang dapat menyebabkan peningkatan kalori. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan diabetes dan kenaikan berat badan.
Susu dan nanas
Mengonsumsi susu dan nanas secara bersamaan dapat meningkatkan produksi asam lambung dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan lambung. Terdapat juga pendapat bahwa enzim bromelain dalam nanas tidak cocok dengan susu.
Teh atau kopi dengan susu
Mencampur teh atau kopi dengan susu dapat mengurangi kandungan nutrisi dan meningkatkan risiko batu ginjal, perburukan kesehatan jantung, serta melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Campuran teh susu atau kopi susu juga tinggi kalori dan dapat meningkatkan berat badan serta memicu peradangan tubuh.
About The Author
