Apa Itu Lempuyang?
Lempuyang adalah tumbuhan rempah yang tumbuh di daerah tropis dengan ketinggian maksimal 1200 mdpl.
Lempuyang terbagi menjadi 3 varietas, yaitu lempuyang pahit, lempuyang gajah, dan lempuyang wangi.
Manfaat Lempuyang bagi Kesehatan
Lempuyang digunakan sebagai pengobatan tradisional. Kandungan utama lempuyang seperti alkaloid, folifenol, terpen, dan senyawa fenolik memiliki khasiat medis yang besar.
Minyak esensial lempuyang mengandung senyawa aktif seperti caryophyllene, hemulene, zerumbone, dan zingiberene yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut adalah manfaat lempuyang yang penting untuk diketahui:
1. Mengatasi Infeksi
Ekstrak lempuyang efektif untuk mengobati infeksi bakteri seperti Bacillus subtilis dan Salmonella typhi.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Lempuyang pahit dan lempuyang gajah efektif menurunkan kadar glukosa darah.
3. Meredakan Kejang-Kejang
Lempuyang mengandung zerumbon yang dapat meredakan kejang-kejang.
Jika kejang belum mereda setelah mengonsumsi lempuyang, segera kunjungi dokter.
4. Mengobati Gatal-Gatal Akibat Alergi
Lempuyang mengandung senyawa antihistamin yang dapat mengatasi gatal-gatal akibat alergi.
5. Menambah Nafsu Makan
Lempuyang dapat menambah nafsu makan, terutama pada anak-anak dan juga digunakan sebagai obat cacing alami.
6. Mencegah Kanker
Ekstrak lempuyang wangi memiliki sifat antikanker karena mengandung zerumbone, senyawa terpenoid dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
7. Mengobati Penyakit Lambung
Lempuyang baik untuk merawat kesehatan fungsi lambung dan mengatasi masalah seperti refluks asam lambung dan tukak lambung.
8. Menurunkan Berat Badan
Lempuyang direkomendasikan sebagai ramuan yang ampuh untuk menurunkan berat badan.
9. Mengatasi Pembengkakan Kaki Pasca Melahirkan
Lempuyang dapat mengempiskan bengkak pada kaki pasca melahirkan dan menjaga kesehatan rahim.
10. Mengatasi Penuaan Dini
Lempuyang melindungi sel-sel kulit wajah dari kerusakan sehingga dapat mengatasi penuaan dini.
11. Mengatasi Masuk Angin
Lempuyang memiliki efek menghangatkan dan cocok dikonsumsi saat sedang masuk angin.
Itu dia sederet manfaat lempuyang bagi kesehatan tubuh. Mulai dari manfaat kecil hingga besar, rasanya sayang sekali jika Anda sampai melewatkan tanaman yang satu ini untuk dijadikan konsumsi sehari-hari. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
About The Author
