Cara menghilangkan bau pete cukup mudah dilakukan. Tips ini akan membantu kita tetap menikmati nikmatnya pete, menghindari bau mulut, dan memperoleh manfaat kesehatan dari pete. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda coba untuk menghilangkan bau pete:
1. Menyikat Gigi: Setelah makan pete, sikat gigi untuk membersihkan sisa makanan atau bakteri di sela-sela gigi. Sikat gigi setidaknya 2-3 kali sehari, tapi jangan berlebihan karena menyikat gigi terlalu keras dapat merusak gigi.
2. Menggunakan Benang Gigi: Selain menyikat gigi, gunakan juga benang gigi setidaknya sekali sehari untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.
3. Membersihkan Lidah: Sikat lidah lembut menggunakan sikat gigi atau gunakan alat pembersih lidah untuk menghilangkan bakteri dan aroma petai yang menempel pada lidah.
4. Membilas dengan Obat Kumur atau Air Putih: Membilas mulut dengan obat kumur bisa menyegarkan napas dan melawan bakteri penyebab bau mulut. Air putih juga efektif menghilangkan sisa makanan di celah gigi.
5. Mengunyah Permen Karet Tanpa Gula: Mengunyah permen karet tanpa gula dapat merangsang produksi air liur, yang membantu mencegah terbentuknya asam dan plak yang menyebabkan bau mulut.
6. Jus Nanas: Minum jus nanas atau mengunyah nanas dapat membantu menghilangkan bau mulut setelah makan pete. Jus nanas mengandung gula alami, sehingga perlu membilas mulut dengan air putih setelah mengonsumsinya.
7. Buah Jeruk: Buah jeruk dapat meningkatkan produksi air liur, yang dapat membantu menghilangkan bau mulut. Jeruk juga baik untuk kebersihan gigi dan mencegah mulut kering.
8. Buah Apel: Buah apel memiliki efek menetralkan bau mulut, termasuk bau pete. Konsumsi buah apel setelah makan pete untuk menghilangkan bau mulut.
9. Yoghurt: Yoghurt mengandung bakteri sehat yang dapat membantu mengurangi bau mulut. Konsumsi yoghurt secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya.
10. Susu: Minum susu setelah makan makanan berbau menyengat seperti pete dapat membantu menghilangkan bau mulut.
11. Biji Adas atau Adas Manis: Mengunyah biji adas atau adas manis dapat memberikan aroma segar pada mulut.
12. Teh Hijau: Teh hijau memiliki sifat disinfektan dan penghilang bau yang menyegarkan napas sementara. Minum teh hijau secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya.
13. Kayu Manis: Kayu manis mengandung minyak esensial yang dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.
14. Peterseli: Mengunyah peterseli segar setelah makan pete dapat menghilangkan bau mulut.
15. Baking Soda: Baking soda dapat membunuh bakteri di mulut. Gunakan pasta gigi berbahan baking soda atau buat obat kumur dengan mencampurkan baking soda dengan air hangat.
Sumber:
[1] WebMD: What You Can Do About Bad Breath
[2] Mayo Clinic: Bad breath
[3] Medical News Today: Everything you need to know about bad breath
[4] Healthline: Things You Can Try at Home to Eliminate Bad Breath
[5] Save Teeth: 7 Home Remedies for Treating Bad Breath
About The Author
