Ada beberapa manfaat pegangan tangan bagi kesehatan. Pegangan tangan memiliki efek positif bagi kesehatan fisik dan mental. Berikut adalah manfaat pegangan tangan:
1. Menghilangkan Stres
Pegangan tangan dapat menghilangkan stres secara signifikan. Hormon stres akan turun ketika Anda menggenggam tangan orang yang Anda sayangi. Hal ini membuat Anda merasa lebih tenang dan rileks.
2. Bagus untuk Jantung
Pegangan tangan membuat detak jantung menjadi lebih teratur dan menurunkan tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
3. Meredakan Rasa Sakit
Kontak fisik dari seseorang yang berarti dapat melepaskan hormon kebahagiaan dan mengurangi rasa sakit secara mental dan fisik.
4. Mengontrol Emosi Buruk
Pegangan tangan dapat menstabilkan emosi dan membuat Anda lebih tenang saat marah, kecewa, atau sedih.
5. Meningkatkan Ikatan Hubungan
Pegangan tangan melepaskan hormon cinta dan memperkuat perasaan, empati, dan kepercayaan antara pasangan.
6. Meredakan Kecemasan
Pegangan tangan meredakan kecemasan, meningkatkan perasaan aman, dan memberikan perlindungan.
7. Menghangatkan Tangan
Pegangan tangan memberikan rasa kasih sayang, kepedulian, dan keamanan.
8. Memberi Rasa Aman
Menggenggam tangan anak saat berjalan memberikan rasa aman dan membentuk pola pikir dan perilaku yang baik.
9. Meningkatkan Kualitas Hubungan
Pegangan tangan meningkatkan hubungan antar pasangan, orang tua dan anak, dan sahabat.
10. Ekspresi Kasih Sayang
Pegangan tangan adalah cara komunikasi nonverbal untuk mengekspresikan rasa sayang dan perhatian.
Manfaat pegangan tangan sangat penting, namun tetap perhatikan norma dan aturan yang berlaku di masyarakat. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.
Referensi
- Fabriq. 2019. Friends Holding Hands: The Benefits of Human Touch. https://www.ourfabriq.com/article/friends-holding-hands. (Diakses pada 3 Desember 2020).
- Kvrgic, Dejan. 2020. Study Discovers 7 Surprising Benefits of Holding Hands. https://www.lifehack.org/355489/study-discovers-7-surprising-benefits-holding-hands. (Diakses pada 3 Desember 2020).
- Twersky, Carolyn. 2019. Why Do Couples Hold Hands?. https://www.seventeen.com/love/a25735803/couples-holding-hands/. (Diakses pada 3 Desember 2020).
- Zuckerman, Suzanne. 2020. 4 Amazing Benefits of Holding Hands. https://www.purewow.com/wellness/benefits-of-holding-hands. (Diakses pada 3 Desember 2020).
About The Author
