Banyak yang percaya bahwa sate kambing berhubungan dengan tekanan darah tinggi. Oleh karena itu, beberapa orang beranggapan bahwa sate kambing dapat bermanfaat bagi penderita darah rendah. Namun, bagaimana sebenarnya fakta medisnya? Temukan jawabannya di sini!
Hubungan Antara Sate Kambing dan Tekanan Darah Rendah
Masyarakat meyakini bahwa konsumsi daging kambing bermanfaat bagi penderita darah rendah. Namun, tidak ada bukti yang menyatakan bahwa sate kambing dapat membantu meningkatkan atau menurunkan tekanan darah seseorang.
Penelitian yang diterbitkan dalam Malaysian Journal of Veterinary Research tahun 2016 menunjukkan bahwa konsumsi daging kambing tidak berpengaruh pada tekanan darah atau kolesterol seseorang.
Selain itu, penelitian yang dilakukan oleh Asian-Australasian Journal of Animal Sciences tahun 2014 menyatakan bahwa konsumsi daging kambing sama seperti daging ayam, tidak mempengaruhi tekanan darah selama penggunaan garamnya terkontrol dengan baik.
Jumlah garam yang digunakan dalam pengolahan daging kambing akan berpengaruh pada tekanan darah setelah mengonsumsinya.
Tips Konsumsi Sate Kambing untuk Penderita Darah Rendah
Penderita darah rendah boleh mengonsumsi sate kambing, tetapi tidak untuk tujuan meningkatkan tekanan darah. Konsumsilah daging kambing dengan tujuan memperoleh nutrisi di dalamnya.
Daging kambing mengandung zat besi dan protein yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut.
Penderita darah rendah juga disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak garam. Konsultasikan dengan dokter mengenai jumlah konsumsi garam yang aman.
Terapkan pola hidup sehat seperti memperbanyak konsumsi air putih dan menghindari alkohol.
Kini Anda mengetahui bahwa efek sate kambing terhadap darah rendah tidak terbukti secara langsung. Perlu diingat bahwa garamlah yang memegang peran penting dalam hal tersebut.
Jika Anda mengalami tanda-tanda syok akibat darah rendah, segera periksakan kondisi ke fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
About The Author
