Keramas adalah cara sederhana untuk merawat rambut dan kulit kepala. Namun, banyak orang tidak melakukannya dengan benar. Di sini Anda akan menemukan cara keramas yang benar, tips memilih sampo, dan tips merawat rambut Anda.
Manfaat Keramas untuk Kesehatan Rambut
Keramas membersihkan rambut dari debu, keringat, dan bakteri yang menempel. Hal ini juga menjaga kulit kepala tetap bersih dan sehat dengan mengatur produksi minyak oleh kelenjar sebaceous.
Keramas juga menjaga kelembapan rambut. Namun, terlalu sering keramas dapat membuat rambut kering. Jadi, Anda perlu mengetahui batas yang tepat.
Cara Kerja Sampo untuk Rambut
Sampo menggunakan bahan kimia surfaktan untuk membersihkan rambut dan kulit kepala. Beberapa sampo juga mengandung sulfat untuk mengatasi minyak berlebih.
Namun, setiap orang memiliki jenis rambut yang berbeda, sehingga kebutuhan akan sampo juga berbeda.
Cara Keramas yang Benar
Ketahui cara keramas yang baik dan benar dengan mengikuti langkah-langkah berikut:
1. Persiapan Sebelum Keramas
Sisir rambut sebelum keramas untuk menghindari rambut yang kusut. Anda juga dapat mengaplikasikan vitamin atau pelembap rambut sebelum keramas.
2. Mengetahui Jenis Rambut
Mengetahui jenis rambut Anda penting agar Anda dapat memilih sampo yang tepat.
3. Memilih Sampo yang Tepat
Pilih sampo yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Misalnya, sampo khusus untuk rambut halus, keriting, dan rambut berminyak.
4. Basahi Rambut
Basahi rambut dengan air hangat agar kulit kepala tetap lembap. Hindari air panas karena bisa membuat rambut kering.
5. Gunakan Sampo Secukupnya
Tuang sampo secukupnya ke tangan dan oleskan ke rambut. Hindari menuang sampo secara langsung ke kepala.
6. Teknik Keramas yang Baik dan Benar
Tuang sampo ke tangan dan usapkan ke seluruh rambut. Pijat kulit kepala dengan lembut selama beberapa menit, lalu bilas hingga bersih.
7. Cara Membilas Rambut
Bilas rambut dengan air dingin untuk mengunci kelembapan, tetapi tidak perlu keramas sampai dua kali jika tidak perlu.
8. Menggunakan Kondisioner
Anda dapat menggunakan kondisioner setelah keramas, terutama jika Anda memiliki masalah rambut seperti rambut rapuh atau kasar.
9. Setelah Keramas
Hindari menggosok rambut dengan handuk. Anda juga dapat menggunakan vitamin rambut untuk memberikan nutrisi tambahan.
Seberapa Sering Anda Harus Keramas?
Kebutuhan keramas setiap orang berbeda, tergantung pada jenis rambut dan aktivitas sehari-hari.
Secara umum, orang dengan rambut berminyak tidak perlu keramas setiap hari. Orang dengan rambut kering atau normal bisa keramas setiap 2-3 hari.
Tips Keramas yang Benar
Berikut adalah tips keramas yang benar:
- Hindari menggosok sampo di rambut, cukup pijat lembut sampo ke kulit kepala.
- Jangan mengoleskan kondisioner ke kulit kepala.
- Bila rambut berminyak, keramaslah lebih sering.
- Gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut Anda.
- Jangan gunakan air panas saat keramas.
- Jangan mengeringkan rambut dengan cara menggosoknya dengan handuk.
Mencuci rambut adalah bagian penting dari perawatan diri. Anda dapat menyesuaikan jadwal keramas dengan jenis rambut Anda dan kebutuhan Anda.
Referensi
- Birch, Jenna. 2015. How Often Do I Need to Shampoo?. https://www.webmd.com/beauty/features/how-often-wash-hair#3. (Diakses pada 21 Februari 2020).
- Cherney, Kristeen, PhD. 2019. How to Wash Your Hair Properly. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/washing-hair. (Diakses pada 21 Februari 2020).
- Shapiro, Bee. 2017. There Is a Right Way to Wash Your Hair. https://www.nytimes.com/2017/04/24/fashion/how-to-wash-your-hair.html. (Diakses pada 21 Februari 2020).
- Villines, Zawn. 2017. Should you wash your hair everyday?. https://www.medicalnewstoday.com/articles/319848. (Diakses pada 21 Februari 2020).
- Watson, Stephanie. 2012. Your Guide to Shampoo and Conditioners. https://www.webmd.com/beauty/features/hair-washing#3. (Diakses pada 21 Februari 2020).
About The Author
