Manfaat Jamu Kunyit Asam
Kunyit dan asam memiliki manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah manfaat jamu kunyit asam untuk kesehatan:
1. Melancarkan menstruasi
Kunyit asam digunakan untuk memperlancar menstruasi.
2. Meredakan nyeri haid
Jamu kunyit asam dapat meredakan nyeri haid.
3. Membantu menurunkan berat badan
Jamu kunyit asam dapat membantu menurunkan berat badan dan menghambat produksi lemak dalam tubuh.
4. Antioksidan
Kunyit asam adalah sumber antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas.
5. Mengontrol gula darah
Kunyit asam dapat digunakan untuk mengontrol gula darah, baik untuk penderita diabetes.
6. Sebagai antiradang
Kunyit asam memiliki efek antiradang dan dapat digunakan untuk mengatasi beberapa jenis peradangan.
7. Mengatasi bau badan
Kunyit asam dapat mengatasi bau badan.
8. Mencerahkan kulit
Kunyit asam dapat membantu mencerahkan kulit.
Cara Membuat Jamu Kunyit Asam
Cara membuat jamu kunyit asam:
Bahan:
- 150 gram kunyit
- 100 gram asam jawa siap olah
- 150 gram gula jawa
- 1 liter air
- Garam secukupnya (opsional)
Cara membuat:
- Kupas dan potong kunyit, kemudian parut kunyit.
- Saring asam jawa yang sudah dicampur dengan air.
- Saring air perasan kunyit.
- Campurkan air kunyit dan air asam jawa dalam panci, panaskan.
- Masukkan gula merah yang sudah dihancurkan, rebus hingga larut.
- Dinginkan dan sajikan.
Selamat mencoba dan merasakan manfaatnya!
About The Author
