Vagina sering sakit saat berhubungan intim (dispareunia). Bagaimana cara mengatasinya? Simak cara mengatasi vagina sakit saat berhubungan intim di bawah ini.
Kiat Mengatasi Nyeri Vagina Saat Bercinta
Jika merasakan sakit saat berhubungan intim, atasi dengan tips berikut:
1. Tambah Variasi Foreplay
Rasa sakit pada vagina bisa disebabkan oleh kurangnya foreplay. Berikan stimulasi lebih pada vagina untuk mencapai kesiapan seksual. Hal ini membuat vagina menghasilkan pelumas yang cukup dan mengurangi rasa sakit.
2. Ganti Posisi Seks
Berganti posisi seks dapat membantu mengurangi rasa sakit, terutama jika ada masalah dengan penetrasi dalam pada posisi tertentu.
3. Gunakan Pelumas Tambahan
Jika vagina masih terasa kering saat berhubungan intim, gunakan pelumas tambahan untuk mengurangi rasa sakit.
4. Lakukan Pengecekan Kesehatan Vagina
Lakukan pemeriksaan kesehatan vagina untuk mengetahui ada masalah kesehatan yang mendasari rasa sakit.
5. Lakukan Seks dengan Rileks
Lakukan hubungan intim dengan rileks agar rasa sakit berkurang.
6. Konseling
Jika rasa sakit disebabkan oleh trauma atau masalah emosional, konseling dapat membantu.
7. Mengonsumsi Obat-obatan
Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat yang sesuai jika diperlukan.
8. Terapi Alternatif
Jika diperlukan, dokter dapat merekomendasikan terapi desensitisasi atau terapi seks.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami rasa sakit saat berhubungan intim. Semoga informasi ini bermanfaat!
Referensi:
- Anonim. 2022. Painful intercourse (dyspareunia). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/painful-intercourse/diagnosis-treatment/drc-20375973 (Diakses pada 25 Oktober 2023)
- Giorgi, Anna. 2020. What You Need to Know About Dyspareunia (Painful Intercourse). https://www.healthline.com/health/dyspareunia#TOC_TITLE_HDR_1 (Diakses pada 25 Oktober 2023)
- Leonard, Jayne. 2017. What causes dyspareunia, or painful intercourse?. https://www.medicalnewstoday.com/articles/192590 (Diakses pada 25 Oktober 2023)
About The Author
