Viagra sering digunakan oleh pria yang mengalami impotensi atau disfungsi ereksi. Namun, penggunaan yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan. Untuk itu, ada alternatif viagra alami yang dapat dipertimbangkan.
Makanan dan Herba sebagai Alternatif Viagra Alami
Viagra dikenal sebagai ‘obat kuat’ yang meningkatkan kualitas hubungan seksual pria. Namun, penggunaan berlebihan dapat berbahaya bagi tubuh.
Maka dari itu, banyak orang beralih ke viagra alami yang memberikan hasil serupa dengan efek samping yang lebih sedikit.
Ada beberapa jenis viagra alami yang bisa dijadikan pilihan:
1. L-Arginine
L-Arginine adalah asam amino yang banyak terkandung dalam daging merah. Namun, dosis yang direkomendasikan perlu diambil melalui suplemen oral.
Asam amino ini bekerja dengan cara yang hampir sama seperti viagra. Setelah diserap, darah mengalir ke seluruh tubuh, termasuk area penis, sehingga ereksi dapat terjadi dengan lancar dan lama. Selain meningkatkan kemampuan ereksi, L-Arginine juga bermanfaat untuk otot dan vitalitas pria.
2. Ekstrak Epimedium
Ekstrak epimedium, juga dikenal sebagai horny goat weed, adalah herba yang meningkatkan kadar testosteron dan gairah seks.
Ekstrak epimedium bekerja sebagai penghambat fosfodiesterase alami yang melebarkan pembuluh darah di penis. Efeknya mirip dengan viagra dan obat resep untuk disfungsi ereksi.
3. Semangka
Semangka mengandung L-citrulline yang memperlebar pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah.
Peningkatan sirkulasi darah ini membantu pria dalam mempertahankan ereksi dan mengatasi impotensi.
4. Akar Maca
Akar maca adalah salah satu viagra alami yang telah dikenal sejak lama. Selain memperkuat ereksi, akar maca juga dapat meningkatkan jumlah sperma dan air mani.
Ada tiga jenis akar maca, yaitu merah, hitam, dan kuning. Maca hitam dianggap baik untuk gairah seksual pria karena dapat mengurangi stres yang menjadi pemicu disfungsi ereksi.
5. Alpukat
Alpukat merupakan buah yang dapat menjadi alternatif viagra alami. Selain mengandung lemak baik, alpukat juga dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria.
Kandungan asam folat dalam alpukat juga bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pada wanita.
6. Musli
Musli adalah tanaman herbal yang dapat meningkatkan gairah seksual. Selain itu, musli juga memiliki efek antiinflamasi yang melawan efek radikal bebas di tubuh.
7. Ginseng Merah Korea
Ginseng merah Korea dapat meningkatkan energi dan fungsi ereksi pada pria. Ginseng juga dapat mengurangi efek menopause pada penurunan fungsi seksual.
8. Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba membantu peningkatan aliran darah ke penis, memungkinkan terjadinya ereksi.
Ginkgo biloba telah terbukti meningkatkan fungsi ereksi pada penelitian tikus yang mengalami cedera saraf.
Alternatif viagra alami di atas dapat dicoba dengan konsultasi dokter terlebih dahulu. Semoga bermanfaat!
Referensi
- Allerhand, Rhalou. 2023. Is Natural Viagra The Solution to Erectile Dysfunction and How Does it Work? https://www.menshealth.com/uk/health/sexual-health/a745821/natural-viagra-226765/. (Diakses pada 4 September 2023).
- Anonim. 2022 . 9 Natural Viagra Alternatives to Help Increase Sex Drive in Both Men and Women. https://www.medicinenet.com/9_natural_viagra_alternatives_increase_sex_drive/article.htm. (Diakses pada 4 September 2023).
- The Healthline Editorial Team. 2022. ‘Herbal Viagra’ and Herbs to Treat Erectile Dysfunction: Do They Work? https://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction/herbs. (Diakses pada 4 September 2023).
About The Author
