Normalnya feses memiliki warna kekuningan atau oranye. Pada kondisi tertentu, feses bisa memiliki warna yang berbeda seperti lebih gelap dan kadang berwarna hijau. Nah, apa yang menyebabkan feses berwarna hijau?
Penyebab feses berwarna hijau
Feses bisa berwarna hijau karena beberapa hal yang berhubungan dengan pencernaan dan makanan. Berikut penjelasan tentang penyebab warna hijau pada feses.
Sayuran hijau
Sayuran hijau adalah penyebab utama feses berwarna hijau. Jika Anda mengonsumsi banyak sayuran hijau seperti sawi dan bayam, feses akan diwarnai oleh klorofil. Zat hijau ini tidak akan berubah warna saat diolah oleh tubuh.
Selain sayuran hijau, makanan dengan pewarna hijau seperti kue, puding, atau kudapan lain juga dapat membuat feses berwarna hijau.
Sayuran biru dan ungu
Sayuran biru dan ungu juga bisa membuat feses berwarna hijau. Sayuran ungu seperti kubis, bit, dan blueberry akan diubah menjadi warna hijau. Minuman soda, kue, dan krim berwarna biru atau ungu juga memiliki efek yang sama.
Kopi, makanan pedas, dan alkohol
Konsumsi kopi, makanan pedas, dan alkohol dapat mempercepat proses pencernaan sehingga warna hijau lebih sering terlihat saat buang air besar.
Vitamin, suplemen, dan obat
Beberapa jenis vitamin, suplemen, dan obat dapat membuat feses menjadi lebih hijau. Misalnya, suplemen zat besi dan suplemen dengan serat dari sayuran dan klorofil.
Diet khusus
Beberapa jenis diet, seperti diet tinggi buah dan sayur atau diet tinggi lemak seperti keto, dapat membuat feses menjadi lebih hijau.
Kehamilan
Wanita hamil juga bisa mengalami feses berwarna hijau karena perubahan hormon dan konsumsi suplemen zat besi.
Penyebab pada bayi
Pada bayi hingga usia 3 tahun, feses berwarna hijau bisa disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi ibu, alergi terhadap makanan, atau kekurangan ASI.
Kondisi kesehatan yang memicu perubahan warna feses menjadi hijau
Selain penyebab di atas, ada beberapa kondisi kesehatan yang dapat membuat feses berwarna hijau.
- Keracunan makanan
- Infeksi bakteri seperti E.coli yang menyebabkan diare
- Antibiotik yang berhubungan dengan diare
- Sindrom iritasi usus besar atau IBS
- Kondisi PMS pada wanita
- Penyembuhan pasca operasi
- Penyakit Crohn’s
Kapan harus memeriksakan diri?
Jika feses berwarna hijau disertai lendir, demam, muncul bercak darah, diare atau sembelit yang sering, atau perasaan mual yang tiba-tiba muncul tanpa sakit sebelumnya, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. Jika tidak, tidak perlu khawatir.
Feses berwarna hijau bisa terjadi karena banyak hal. Jika Anda merasa sehat dan tidak ada keluhan lainnya, tidak perlu khawatir. Namun, jika ada gejala yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter.
About The Author
