Setelah memiliki anak pertama, banyak pasangan yang mengalami kesulitan untuk hamil anak kedua. Berikut adalah beberapa penyebab dan cara mengatasinya!
Penyebab Sulit Hamil Anak Kedua
Jika Anda sudah memiliki anak pertama tetapi belum hamil lagi setelah berhubungan suami istri secara rutin selama satu tahun, kemungkinan Anda mengalami infertilitas sekunder.
Beberapa faktor yang menyebabkan kesulitan memiliki anak kedua antara lain:
1. Kualitas Sperma Menurun
Kualitas sperma pada pria dapat menurun seiring bertambahnya usia. Faktor-faktor seperti hormon yang tidak seimbang, gaya hidup tidak sehat, obesitas, infeksi menular seksual, dan pengobatan kanker dapat mempengaruhi kualitas sperma.
2. Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)
Polycystic ovary syndrome (PCOS) dapat menyebabkan gangguan pada pelepasan sel telur dan produksi hormon androgen berlebihan pada wanita. Gejala PCOS meliputi menstruasi tidak teratur, ovarium yang membesar, dan pertumbuhan rambut berlebihan di wajah dan tubuh.
3. Usia di Atas 35 Tahun
Kesuburan wanita cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Jumlah sel telur dalam ovarium juga berkurang seiring dengan waktu, sehingga membuat kesuburan semakin menurun pada usia pertengahan 30-an.
4. Berat Badan Berlebihan
Berat badan berlebih pada suami maupun istri dapat mengganggu kesuburan. Pada wanita, obesitas dapat menyebabkan gangguan pada respon insulin dan kenaikan hormon testosteron. Pada pria, berat badan berlebih dapat meningkatkan kadar estrogen dan menurunkan jumlah sperma.
5. Gaya Hidup Tidak Sehat
Kebiasaan merokok dan minum alkohol dapat mengurangi kesuburan. Alkohol dan asap rokok dapat menyebabkan penurunan jumlah sperma pada pria dan mengganggu proses ovulasi serta fungsi ovarium pada wanita.
6. Stres
Stres dapat mengganggu kesuburan baik pada pria maupun wanita. Tingginya hormon kortisol akibat stres dapat mengganggu kerja ovarium dan proses ovulasi.
7. Frekuensi Hubungan Seksual yang Rendah
Kehamilan hanya dapat terjadi jika ada pembuahan selama berhubungan seksual. Jika hubungan seksual jarang dilakukan, peluang hamil anak kedua menjadi lebih rendah.
Untuk meningkatkan peluang hamil anak kedua, Anda dapat melakukan beberapa cara berikut:
- Mengelola stres dengan cara yang positif
- Berusaha untuk berolahraga secara teratur
- Menghindari konsumsi alkohol dan merokok
- Mengonsumsi vitamin C dan D untuk meningkatkan produksi sperma serta vitamin B kompleks untuk kesuburan wanita
- Menerapkan pola makan sehat dan bergizi
- Mengikuti anjuran dokter terkait obat yang dapat meningkatkan kesuburan
- Melakukan hubungan seksual secara rutin pada masa subur
Jika setelah mencoba cara-cara di atas Anda masih sulit hamil anak kedua, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mencari tahu penyebabnya.
Referensi
- American College of Obstetricians and Gynecologists. 2023. Having a Baby After Age 35: How Aging Affects Fertility and Pregnancy. https://www.acog.org/womens-health/faqs/having-a-baby-after-age-35-how-aging-affects-fertility-and-pregnancy. Diakses pada 27 Juni 2023.
- Ghazal, Sanaz. 2022. What Is Secondary Infertility? https://www.medicalnewstoday.com/articles/secondary-infertility. Diakses pada 27 Juni 2023.
- Mayo Clinic Staff. 2022. Polycystic ovary syndrome (PCOS). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pcos/symptoms-causes/syc-20353439. Diakses pada 27 Juni 2023.
About The Author
