Saat anak beranjak dewasa, orang tua mulai mengajarkan anak untuk berpuasa di bulan Ramadan. Namun, kemampuan si Kecil untuk menahan rasa lapar dan haus tentu tidak sama dengan orang dewasa. Tak jarang, anak menjadi rewel saat puasa. Simak berbagai tips untuk mengatasinya di bawah ini.
Cara Menghadapi Anak yang Rewel saat Puasa
Puasa di bulan Ramadan menjadi kewajiban umat muslim di seluruh dunia. Maka dari itu, orang tua melatih anak berpuasa sejak dini untuk membantunya terbiasa saat dewasa nanti.
Tips menghadapi anak rewel saat puasa:
1. Alihkan Perhatian Anak dari Lapar dan Haus
Lapar dan haus dalam waktu lama dapat membuat anak rewel. Jika anak mulai rewel, Anda bisa mengalihkan perhatiannya dengan bermain atau melakukan aktivitas kesukaannya agar perhatiannya teralihkan. Hindari aktivitas terlalu berat karena akan menyebabkan anak semakin lapar dan haus.
2. Berikan Dukungan pada Anak
Tips menghadapi anak rewel saat puasa berikutnya adalah berikan dukungan pada anak. Kerewelan anak bisa muncul karena dia ingin diberikan apresiasi. Misalnya, berikan pujian pada anak atas usahanya untuk berpuasa.
3. Ajaklah Anak Bercerita dan Tanamkan Makna Puasa
Langkah selanjutnya yang bisa dilakukan orang tua ketika anak rewel saat berpuasa adalah menanamkan makna puasa melalui cerita dan hikmah yang berkaitan dengan aktivitas berpuasa.
4. Ajarkan Anak Berpuasa Secara Bertahap
Mengajarkan puasa penuh dalam satu hari tidak mudah. Cobalah melatihnya secara bertahap, dimulai dengan berpuasa hingga jam makan siang, kemudian perpanjang waktu puasa hingga sore hari, dan seterusnya hingga puasa penuh.
5. Buat Beberapa Kesepakatan dengan Anak
Supaya anak tidak rewel saat puasa, buat kesepakatan sebelumnya dengan anak. Beritahu bahwa Anda akan memberikan hadiah jika anak berhasil puasa hingga jam 12 siang sesuai dengan usianya.
6. Ajak Anak untuk Menyiapkan Hidangan Berbuka
Salah satu cara menarik untuk mengurangi sikap rewel saat puasa adalah dengan mengajak anak memilih dan menyiapkan hidangan berbuka. Ini dapat menimbulkan keasyikan tersendiri dan memperkuat keterlibatan anak saat berpuasa.
7. Jangan Memaksakan Kehendapak pada Anak
Orang tua harus menghindari memaksa anak untuk puasa. Setiap anak memiliki tahapan perkembangan dan kesiapan yang berbeda-beda. Jika anak terlihat dehidrasi atau merasa lesu, jangan memaksanya untuk melanjutkan puasa dan segera batalkan puasanya.
Nah, itu dia beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghadapi anak rewel saat puasa. Motivasi anak dengan memberikan dukungan dan hadiah sesuai kesepakatan sebelumnya. Semoga informasi ini bermanfaat.
Referensi
- Meraki, Zebah. Ramadan and Kids: The Do’s and Don’ts of Introducing Fasting to Children. https://sg.theasianparent.com/kids-dos-donts-introducing-fasting-children. (Diakses pada 15 Februari 2023).
About The Author
