Cara Mengatasi Kapalan dengan Metode Alami
Kapalan pada anggota tubuh tertentu terkadang dianggap remeh oleh banyak orang karena tidak berdampak signifikan. Padahal, kondisi ini dapat mengganggu penampilan bagi mereka yang ingin tampil prima. Oleh karena itu, kapalan perlu diatasi, baik dengan bantuan medis atau menggunakan metode alami berikut ini.
Menggunakan Garam Epsom
Garam epsom mampu melembutkan kulit terutama pada area yang mengalami kapalan. Anda dapat mencampur beberapa genggam garam epsom ke dalam air hangat, aduk hingga merata, dan gunakan untuk merendam kaki atau tangan yang mengalami kapalan.
Perendaman ini bertujuan untuk melembutkan kulit dan mempersiapkannya untuk penanganan selanjutnya. Biasanya setelah kapalan mudah terlepas, pengelupasan atau metode pengangkatan lainnya dapat dilakukan. Selajutnya, kami akan membahas metode pengangkatan dengan lebih detail.
Menggosok dengan Batu Pori
Batu pori atau batu gosok yang berpori seringkali digunakan untuk mengatasi kapalan. Jika kapalan terjadi pada kaki, area tersebut perlu direndam dalam garam epsom terlebih dahulu agar lembut. Setelah lembut, gosoklah dengan batu secara perlahan-lahan.
Pastikan untuk tidak menggosok terlalu keras karena dapat menyebabkan iritasi dan rasa sakit. Ketika sudah terlihat bahwa kapalan mulai menghilang, hentikan penggosokan dan keringkan. Jangan terus-menerus menggosok karena dapat membahayakan kaki atau tangan.
Gunakan Alat Penggosok Kaki
Selain menggunakan batu gosok, beberapa produk serupa juga tersedia untuk memudahkan perawatan kaki dan tangan. Produk ini dapat digunakan setelah kaki dan tangan direndam air agar permukaannya lebih lembut. Namun, perlu diingat untuk tidak sembarangan dalam penggunaannya karena dapat berbahaya.
Krim Pengelupasan Kulit
Terdapat banyak krim pengelupasan kulit yang tersedia di pasaran. Krim ini bermanfaat bagi pengatasi kapalan yang sangat mengganggu. Namun, karena krim ini biasanya memiliki kandungan yang keras, perhatikan penggunaannya agar tidak mengelupaskan kulit yang sehat.
Pasta Soda Kue
Salah satu alternatif krim pengelupasan kapalan yang dapat dibuat sendiri adalah dengan menggunakan soda kue. Dengan menggunakan soda kue, area yang mengeras akibat kapalan dapat menjadi lebih lembut dan mengelupas dengan sendirinya. Campurkan satu sendok makan soda kue dengan beberapa sendok perasan jeruk nipis, aduk rata, dan aplikasikan langsung ke kulit. Gunakan pada malam hari dan bilas pada pagi hari.
Krim Pelembut Kulit
Jika Anda tidak ingin menggunakan metode yang kasar seperti yang telah disebutkan sebelumnya, Anda dapat mencoba menggunakan krim yang dapat melembutkan kulit terutama pada area yang mengalami kapalan. Berbagai krim ini dapat ditemukan di pasaran, atau jika memungkinkan, gunakan minyak atau petroleum jelly.
Setelah mengoleskan krim ke area yang kapalan, Anda dapat menggunakan kaos kaki atau sarung tangan. Dengan cara ini, kelembapan kulit tidak akan hilang. Setelah digunakan beberapa kali, kulit akan terasa lebih lembut dan kapalan yang disebabkan oleh kulit yang kering akan hilang.
Cara Mencegah Kapalan pada Tangan
Kapalan terjadi akibat tekanan atau gesekan yang berlebihan pada kulit. Cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan mengetahui penyebabnya sehingga pengobatan dapat dilakukan dengan lebih efektif dan mencegah munculnya kapalan di masa depan. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah kapalan antara lain:
- Membersihkan kaki dan tangan secara benar dan teratur setiap hari. Gunakan sabun agar kotoran yang menempel dapat segera dihilangkan. Selanjutnya, keringkan daerah yang telah dibersihkan dan gunakan krim untuk melembapkan.
- Gunakan sepatu yang pas dan tidak terlalu ketat. Terutama bagi wanita, pemilihan sepatu yang terlalu ketat atau dengan hak yang tinggi dapat meningkatkan risiko gesekan dan munculnya kapalan.
- Menggunakan bantalan lembut di dalam sepatu dapat menghindari gesekan antara kulit dengan bahan sepatu.
- Kapalan pada tangan dapat dicegah dengan menggunakan sarung tangan yang sesuai. Kapalan pada tangan dapat muncul akibat pekerjaan yang berat di kebun, mengangkat benda berat, atau melakukan latihan angkat beban di tempat kebugaran.
- Kapalan juga dapat terjadi pada tangan para atlet akibat latihan. Pencegahan mungkin hanya dapat dilakukan dengan melakukan perawatan setelah berlatih.
Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?
Pada dasarnya, kapalan tidak akan menyebabkan masalah besar pada tubuh. Pengobatan alami seperti yang telah disebutkan di atas juga tidak akan menimbulkan masalah. Namun, ada beberapa hal yang perlu dihindari terutama bagi mereka yang memiliki diabetes dan gangguan neuropati perifer.
Jika penanganan kapalan dilakukan, kemungkinan besar akan menyebabkan kerusakan pada kulit dan saraf. Pada individu dengan kondisi diabetes yang parah dan sulit dikendalikan kadar gula darahnya, kemungkinan besar akan mengalami gangguan penyembuhan luka. Jika selama menangani kapalan muncul luka, luka tersebut dapat membesar dan memicu kondisi lebih parah.
Demikianlah beberapa ulasan mengenai kapalan yang dapat terjadi pada siapa saja, termasuk Anda. Dari beberapa cara mengatasi kapalan yang telah disebutkan di atas, sudahkah Anda pernah mencobanya sebelumnya? Apa lagi yang Anda lakukan agar kulit tetap halus dan tidak menebal serta kasar dengan sendirinya? Semoga ulasan di atas dapat membantu Anda dalam mengatasi kapalan.
About The Author
