Pria sering merasa tidak puas dengan ukuran penis yang dimiliki. Beberapa mencari cara untuk membesarkannya. Selain metode medis, ada juga cara alami yang bisa Anda coba. Lihat penjelasannya di bawah ini.
Cara Membesarkan Penis Secara Alami
Banyak pria ingin membesarkan penis mereka. Berikut adalah beberapa cara alami yang dapat dilakukan:
1. Menggunakan Pompa Penis
Pompa penis dapat memberikan efek instan namun tidak permanen. Disarankan untuk menggunakan pompa 1-2 jam sebelum berhubungan intim agar memberikan efek yang diinginkan. Tapi perlu diingat, penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada penis.
2. Latihan Fisik
Latihan fisik dapat meningkatkan aliran darah ke penis sehingga ereksi menjadi lebih baik.
3. Menurunkan Kadar Lemak
Menurunkan berat badan dapat membuat penis terlihat lebih besar karena lemak di sekitarnya berkurang.
4. Jelqing
Jelqing adalah teknik memijat penis untuk melatih jaringan ereksi. Hal ini dapat membuat penis tampak lebih panjang dan besar.
5. Kompres Air Hangat
Kompres air hangat dapat meningkatkan aliran darah ke penis sehingga mempermudah latihan dan mengurangi risiko cedera.
6. Peregangan
Peregangan manual dengan tangan dapat memperbesar penis secara alami.
Latihan Peregangan untuk Memanjangkan Penis
Berikut adalah beberapa langkah yang harus diperhatikan saat melakukan peregangan manual:
- Lakukan latihan saat penis rileks.
- Hentikan jika latihan menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan.
- Duduk atau berdiri saat melakukan peregangan manual.
- Lakukan latihan ini sekali atau dua kali sehari.
- Konsultasikan dengan dokter jika ingin melakukan latihan ini lebih lama atau sering.
Setelah latihan, berikut adalah cara melakukan peregangan penis:
- Pegang kepala penis.
- Tarik penis ke atas selama 10 detik.
- Tarik penis ke kiri selama 10 detik, lalu ke kanan.
- Ulangi langkah-langkah ini selama sekitar 5 menit.
Atau coba cara ini:
- Pegang kepala penis.
- Tarik penis ke atas.
- Tekan pangkal penis pada saat yang bersamaan.
- Tahan posisi ini selama sekitar 10 detik.
- Ulangi langkah-langkah ini dengan penis ditarik ke kiri, berikan tekanan di sisi kanan. Lalu lakukan sebaliknya.
- Ulangi latihan ini sekali sehari selama 2 menit.
Selain itu, berikut adalah cara melakukan jelqing:
- Buat bentuk O dengan jari telunjuk dan ibu jari.
- Beri tekanan ringan pada batang penis.
- Gerakkan jari bentuk O dari pangkal hingga ujung kepala penis. Kurangi tekanan jika terasa menyakitkan.
- Ulangi cara ini sekali sehari selama 20-30 menit.
Referensi
Referensi
About The Author
