Masker polusi udara dapat membantu mengurangi dampak buruk polusi udara terhadap kesehatan. Tetapi masker seperti apa yang sebaiknya digunakan?
Apa Itu Polusi Udara?
Polusi udara terjadi ketika polutan dilepaskan ke udara. Hal ini merugikan kesehatan manusia, makhluk hidup, dan lingkungan.
Polusi udara disebabkan oleh partikel padat, cair, dan gas yang ada di udara, dikenal sebagai aerosol. Asap kendaraan, limbah pabrik, debu, dan bahkan letusan gunung berapi dan kebakaran hutan merupakan sumber polutan tersebut.
Bahaya Polusi Udara
Polusi udara dapat berdampak buruk pada kesehatan dan menurunkan kualitas hidup. Berikut adalah beberapa bahaya yang disebabkan oleh polusi udara:
- Mengganggu sistem pernapasan.
- Memicu penyakit kardiovaskular.
- Menambah beban pada jantung dan paru-paru.
- Merusak sel-sel dalam sistem pernapasan.
- Mempercepat penuaan paru-paru.
- Memperbesar risiko kanker.
- Memicu penyakit jantung.
- Menyebabkan penyakit ISPA.
Tingkat polusi udara cenderung tinggi di kota-kota besar karena aktivitas sehari-hari seperti asap kendaraan, limbah pabrik, dan asap rokok. Kurangnya pepohonan juga memperburuk kualitas udara.
Jenis Masker Polusi Udara
Untuk mengurangi dampak buruk polusi udara, Anda dapat menggunakan masker polusi udara. Berikut adalah beberapa jenis masker yang dapat melindungi sistem pernapasan Anda:
1. Masker Sederhana
Masker sederhana adalah masker biasa yang dijual di pasaran. Masker ini terbuat dari bahan biasa dengan tingkat penyaringan sekitar 40%. Masker sederhana ini dapat digunakan selama 8 jam per hari dan tidak dapat dicuci.
2. Masker Bedah
Masker bedah umumnya digunakan oleh dokter atau suster saat pembedahan di rumah sakit. Masker ini tidak menyaring polutan udara, hanya untuk melindungi dari bakteri atau virus. Biasanya hanya dapat digunakan sekali.
3. Masker Kain atau Buff
Masker kain atau buff umumnya digunakan oleh pengendara motor untuk melindungi dari asap kendaraan di jalan. Masker ini kurang efektif karena tidak ada lapisan penyaring.
4. Masker N95
Masker N95 adalah jenis masker respirator yang efektif untuk melindungi dari polutan dengan tingkat penyaringan 95%. Masker ini dapat menyaring bakteri, debu, virus penyebab flu burung dan TBC.
5. Masker Polusi N99 dan N100
Masker polusi N99 dan N100 adalah masker yang lebih efektif dari N95. Masker N99 dapat menyaring polutan hingga 99% dan N100 dapat menyaring hingga 99,97% serta memenuhi standar HEPA.
Tips Menghadapi Polusi Udara
Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk menghindari bahaya polusi udara:
- Cek kualitas udara sebelum melakukan aktivitas di luar ruangan.
- Hindari aktivitas di luar ruangan saat udara sangat buruk.
- Gunakan kendaraan secukupnya untuk mengurangi polusi.
- Lakukan upaya untuk memperbaiki kualitas udara, seperti menanam pohon.
- Gunakan masker saat kualitas udara sangat buruk.
Untuk menjaga kesehatan, selain menggunakan masker, yang terbaik adalah memperbaiki kualitas udara dengan menjaga dan menyayangi lingkungan.
Referensi
- American Lung Association. 2017. 10 Tips to Protect Yourself from Unhealthy Air. https://www.lung.org/our-initiatives/healthy-air/outdoor/air-pollution/10-tips-to-protect-yourself.html. (Diakses pada 1 Oktober 2019).
- Climate Kids Nasa. 2019. What Causes Air Pollution?. https://climatekids.nasa.gov/air-pollution/. (Diakses pada 1 Oktober 2019).
- FreshLiving. 2019. Air Pollution Mask – Different Types & Effectiveness Study. https://freshliving.in/air-pollution-mask/. (Diakses pada 1 Oktober 2019).
- Spare The Air. 2019. Air Quality Information. http://www.sparetheair.com/health.cfm. (Diakses pada 1 Oktober 2019).
About The Author
