Manfaat tomat bagi kesehatan kulit dan kesuburan pria tidak dapat diabaikan. Di bawah ini adalah ulasan singkat tentang manfaatnya!
Kandungan Nutrisi Tomat
Tomat dianggap sebagai super food oleh beberapa praktisi kesehatan dan ahli gizi. Buah ini kaya akan vitamin C, antioksidan, mineral, potasium, folat, dan vitamin K.
Buah tomat juga mengandung likopen yang dapat meningkatkan peredaran darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini berdampak pada peningkatan vitalitas dan penurunan risiko disfungsi ereksi.
Tomat dan Vitalitas Pria
Kandungan likopen dalam tomat membantu meningkatkan aliran darah ke penis, membuat ereksi lebih mudah dan mempertahankannya hingga akhir aktivitas seksual. Likopen juga meningkatkan jumlah sperma hingga 70%, meningkatkan kesuburan pria.
Tomat juga mengandung vitamin C yang dapat memperlancar aliran darah dan mencegah disfungsi ereksi.
Manfaat Tomat untuk Kesuburan Pria
Tomat memiliki manfaat yang tidak diketahui banyak orang terkait kesuburan pria. Berikut adalah manfaatnya:
1. Meningkatkan Kualitas Sperma
Mengonsumsi jus tomat secara efektif meningkatkan kualitas sperma pria. Likopen dalam tomat dapat meningkatkan jumlah sperma dan mengurangi kerusakan DNA.
2. Meningkatkan Jumlah Sperma
Mengonsumsi jus tomat juga dapat meningkatkan jumlah sperma. Likopen diserap oleh tubuh dan menyebar ke beberapa bagian tubuh, termasuk testis.
3. Mencegah Kerusakan Sperma
Manfaat tomat lainnya adalah mencegah kerusakan pada sperma. Likopen dalam tomat memberikan antioksidan tinggi yang melindungi sperma dari kerusakan.
4. Membantu Menyehatkan Prostat
Mengonsumsi tomat dengan kandungan likopen tinggi dapat mengurangi risiko kanker prostat. Likopen merupakan antioksidan alami yang menghambat pembentukan sel-sel ganas.
Mengonsumsi tomat secara rutin dapat meningkatkan kesuburan pria. Dianjurkan untuk menjaga pola hidup sehat untuk hasil yang optimal. Semoga informasi ini bermanfaat!
Referensi
- Anonim. Tanpa Tahun. 4 Benefits of Tomato Juice for Male Fertility that are Rarely Known. https://www.morulaivf.co.id/en/blog/benefits-of-tomato-juice-for-male-fertility-that-are-rarely-known/ (Diakses pada 6 Desember 2023)
- Anonim. 2023. 7 Vital Health Benefits Of Tomatoes For Men. https://kofikrom.com/7-vital-health-benefits-of-tomatoes-for-men/ (Diakses pada 6 Desember 2023)
- Anonim. 2016. Tomatoes can increase sperm count & boost male fertility. https://economictimes.indiatimes.com/magazines/panache/tomatoes-can-increase-sperm-count-boost-male-fertility/articleshow/51789595.cms (Diakses pada 6 Desember 2023)
About The Author
