Susu memiliki manfaat untuk pertumbuhan, kesehatan, dan kecantikan. Mandi susu adalah cara untuk mendapatkan manfaat kecantikan dari susu. Kebiasaan mandi susu ini telah ada sejak zaman Mesir Kuno.
Cleopatra, seorang ratu Mesir yang sangat memperhatikan kecantikan, sering mandi susu untuk menjaga kesehatan kulit. Mandi susu juga digunakan pada produk perawatan kulit.
Manfaat Mandi Susu
Ada 4 manfaat mandi susu untuk kulit:
1. Melembapkan dan Mengatasi Kulit Kering
Mandi susu menjaga kelembapan dan mengatasi kulit kering. Lemak alami dalam susu melembapkan kulit, sementara asam laktat mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit lebih sehat.
2. Menghaluskan dan Mencerahkan Kulit
Mandi susu menghaluskan dan mencerahkan kulit. Sel kulit mati terangkat dan kulit terlihat lebih cerah. Nutrisi dalam susu seperti vitamin E dan zinc membantu regenerasi kulit baru.
3. Mencegah Gejala Penuaan
Mandi susu mencegah gejala penuaan. Vitamin E dalam susu menangkal radikal bebas, sedangkan vitamin D meningkatkan elastisitas kulit.
Kulit yang elastis terlihat lebih sehat dan awet muda.
4. Meredakan Gatal dan Menenangkan Kulit
Mandi susu meredakan gatal dan menenangkan kulit. Masalah kulit seperti kelainan kulit atau sunburn dapat diatasi dengan mandi susu.
Cara Mandi Susu
Ada beberapa cara mandi susu di rumah:
- Siapkan 2 hingga 3 cangkir susu cair atau susu bubuk yang sudah dilarutkan dalam air hangat.
- Campurkan susu ke dalam air mandi, jika perlu gunakan air hangat.
- Berendam di dalam air susu selama 15 menit. Gosok tubuh saat berendam untuk mengangkat sel kulit mati. Jangan berendam terlalu lama agar tidak dehidrasi.
- Bilas kembali tubuh dengan air bersih setelah selesai.
Mandi susu dapat dicampur dengan bahan lain seperti madu dan minyak esensial untuk manfaat tambahan. Minyak esensial juga memberikan aroma yang menenangkan.
Mandi susu dapat dilakukan oleh siapa saja, termasuk bayi. Sebelum mandi susu, lakukan tes alergi dengan mencoba campuran susu dan air di kulit. Jika ada reaksi alergi seperti gatal-gatal atau kulit memerah, sebaiknya hindari mandi susu.
Sumber:
- Chertoff, Jane. What Are the Benefits of a Milk Bath, How Do You Take One, and Is It Safe?. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/milk-bath. (Diakses 2 Februari 2020).
- Palmer, Angela. 2019. Milk Baths for Your Skin. https://www.verywellhealth.com/milk-bath-benefits-and-tips-4171716. (Diakses 2 Februari 2020).
About The Author
