Cara mengencangkan kulit wajah cukup mudah dengan menggunakanskin care, masker alami, pelembap, face roller, atau melalui prosedur medis seperti chemical peels, laser, botox, dan lainnya. Ketahui tips perawatan untuk mengencangkan kulit di sini.
Penyebab Kulit Kendur
Salah satu tanda-tanda penuaan kulit adalah kulit kendur dan keriput. Kondisi ini terjadi akibat kulit tidak memproduksi kolagen secara alami yang cukup karena faktor usia. Kolagen adalah protein yang berperan untuk menjaga struktur serta jaringan kulit.
Faktor gaya hidup kurang sehat juga dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan dini pada kulit, seperti kebiasaan merokok, paparan sinar UV, atau makan tidak sehat. Anda juga dapat mengalami kulit kendur jika mengalami penurunan berat badan yang ekstrim.
Cara Mengencangkan Kulit Wajah secara Alami
Nah, sebagian besar orang tentu ingin memiliki kulit yang kencang dan sehat bahkan saat sudah berusia lebih tua. Ikuti beberapa tips dan cara mengencangkan kulit berikut ini:
1. Senam Wajah
Bukan hanya tubuh, tapi wajah juga butuh olahraga. Latihan otot wajah dapat meremajakan kulit dan meningkatkan kadar oksigen pada jaringan kulit.
Berikut ini cara senam wajah, khususnya untuk mengencangkan bagian pipi:
- Letakkan masing-masing dua jari pada kedua pipi.
- Tekan kulit pipi ke atas.
- Buka mulut membentuk huruf “O” panjang.
- Tahan selama 5 detik dan lakukan sebanyak 10-15 kali setiap hari.
2. Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa alami untuk menangkal paparan radikal bebas yang dapat menyebabkan keriput dan penuaan dini. Kandungan antioksidan juga dapat memperbaiki kerusakan jaringan kulit serta mendukung regenerasi kulit.
Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti blueberry, stroberi, bayam, plum, sayuran berdaun hijau, kale, teh hijau, kol merah, apel, dan lainnya. Anda juga bisa menggunakan krim kulit yang diperkaya antioksidan.
3. Gunakan Pelembap
Gunakan krim atau pelembap untuk kulit wajah dan seluruh tubuh. Pelembap mengandung kolagen, vitamin A, C, dan E untuk menutrisi dan menghidrasi kulit agar kencang, sehat, dan berseri-seri.
Sebagian besar produk pelembap mengandung agen hidrasi yang kuat seperti hidrasi asam hialuronat, ceramides, natrium PCA, gliserin, gliserol, silikon, petrolatum, asam salisilat, dan asam alfa hidroksi. Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
4. Gunakan Tabir Surya
Kenapa harus menggunakan sunscreen? Manfaat sunscreen atau tabir surya adalah melindungi kulit dari gelombang UV. Paparan gelombang UV dapat menyebabkan radikal bebas, penuaan dini, keriput, dan risiko kanker kulit.
Jadi, gunakan sunscreen atau tabir surya khususnya jika sering beraktivitas di luar ruangan pada siang hari. Gunakan sunscreen dengan minimal SPF 30 untuk proteksi kulit terbaik.
5. Gunakan Skin Care
Skin care atau perawatan kulit harian sangat penting untuk menjaga kesehatan dan penampilan kulit. Anda perlu menggunakan skin care setiap hari, termasuk skin care untuk siang hari dan malam hari.
Produk skin care apa yang Anda perlukan? Anda butuh produk pembersih wajah, cleanser, toner, serum, pelembap, sunscreen, eye cream, dan krim anti-ageing. Gunakan produk perawatan kulit sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhan Anda.
6. Gunakan Masker Wajah
Masker wajah dapat menjadi bagian dari perawatan kulit rutin seminggu sekali atau bahkan lebih sering untuk jenis kulit tertentu. Salah satu kandungan terbaik untuk kulit adalah aloe vera untuk menghidrasi kulit, madu untuk meremajakan kulit, buah sitrus yang kaya antioksidan, atau minyak kelapa untuk mengatasi kulit kendur dan keriput.
Anda dapat menggunakan jenis masker kecantikan apa saja seperti clay mask, charcoal, cream, atau yang berbentuk sheets dan peel off. Gunakan masker kecantikan selama 10-15 menit lalu bilas dengan air hangat.
7. Makan Sehat dan Cukup Minum Air Putih
Selain perawatan kulit dari luar, Anda harus merawat kulit dari dalam. Konsumsi makanan sehat tidak hanya baik untuk seluruh organ tubuh, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan, penampilan, dan kecantikan kulit.
Penuhi kebutuhan vitamin untuk kulit dari makanan, termasuk vitamin A (retinol), vitamin B, C, dan E. Semua vitamin tersebut berperan sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan produksi kolagen agar kulit tetap kencang, kenyal, bersih, dan cerah.
8. Gunakan Face Roller
Cara mengencangkan kulit wajah selanjutnya adalah dengan menggunakan face roller. Alat kecantikan sederhana ini bisa digunakan dengan mudah di rumah.
Manfaat face roller adalah menghaluskan kulit, membantu mengatasi kerutan, dan menarik jaringan kulit yang mulai kendur. Berdasarkan laporan, face roller juga dapat meningkatkan produksi protein tertentu pada lapisan kulit walaupun penelitian ini belum sempurna.
Cara Mengencangkan Kulit Wajah secara Medis
Berikut ini beberapa cara membuat kulit kencang dengan prosedur medis untuk hasil penampilan kulit yang lebih efektif dan cepat:
1. Chemical Peels
Ada tiga jenis chemical peels. Prosedur ini dapat membantu Anda mengatasi kerutan, garis halus, dan kulit kendur.
2. Laser
Terapi laser untuk kulit adalah prosedur medis menggunakan cahaya kuat untuk mengelupas sel kulit mati sekaligus meningkatkan produksi kolagen. Prosedur laser dapat menjadi alternatif yang efektif dan cepat untuk mengatasi kerutan dan kulit kendur.
3. Tanam Benang
Tanam benang adalah prosedur kecantikan untuk mengencangkan kulit tanpa operasi. Prosedur ini menggunakan benang polydioxanone (PDA) yang diaplikasikan di bawah jaringan kulit, lalu ditarik untuk membuat kulit kencang. Tanam benang juga membantu meningkatkan produksi antioksidan dan kolagen untuk jaringan kulit.
4. Botox
Botox adalah protein yang terbuat dari botulinum toxin. Dalam dosis kecil dan tepat, suntik botox berguna untuk mengatasi keriput dan kulit kendur. Namun, dosis yang berlebihan akan menyebabkan botulisme (keracunan bakteri Clostridium botulinum).
Dalam prosedur kecantikan, dokter akan menyuntikkan botox ke sel saraf tertentu yang menyebabkan otot-otot tersebut tidak bisa bergerak atau berkontraksi. Hasilnya, kerutan, garis halus, dan kulit kendur akan hilang. Walaupun demikian, risiko efek samping suntik botox sangat tinggi sehingga Anda harus berhati-hati.
5. Prosedur Ultrasound
Cara mengencangkan kulit wajah secara medis selanjutnya adalah dengan menggunakan terapi ultrasound atau ultrasonologi. Prosedur ini menggunakan gelombang ultrasonik untuk merangsang produksi kolagen di dalam jaringan kulit.
Perawatan ultrasonologi dapat mengatasi kerutan, membuat kulit halus, serta mengencangkan kulit area pipi, alis, kelopak mata, bawah rahang, dan leher. Namun, perawatan ini tergolong mahal yaitu sekitar 29 juta rupiah untuk satu kali perawatan.
6. Facelift
Facelift adalah operasi kulit wajah secara lengkap untuk memperbaiki hampir seluruh masalah kulit, termasuk kulit kendur, keriput, garis halus, dan kulit kusam.
Pembedahan kulit digunakan untuk memperbaiki seluruh jaringan kulit wajah. Walaupun cukup efektif, operasi kulit tentu memiliki risiko efek samping dan biaya yang tinggi. Harga facelift bisa mencapai 100 juta rupiah lebih.
7. Radiofrequency
Radiofrequency adalah prosedur kecantikan yang menggunakan frekuensi radio tinggi untuk merangsang produksi protein dan kolagen agar kulit kencang. Anda mungkin harus melakukan perawatan ini beberapa kali hingga melihat hasilnya.
Nah, itulah beberapa cara mengencangkan kulit wajah secara alami dan medis. Kulit kendur adalah salah satu tanda penuaan yang sulit dihindari, namun dapat dikontrol dengan perawatan kulit setiap hari serta makanan yang mengandung vitamin bagi kulit.
Referensi
- Kakar, Pound. 2019. How To Tighten Loose Skin (Saggy) on Your Face?. [Online] Available at: https://skinkraft.com/blogs/articles/how-to-tighten-loose-skin-on-face. (Accessed on 19 November 2020).
- Watson, Kathryn. 2019. How to Tighten Skin on the Face and Neck. [Online] Available at: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-tighten-skin-on-face#collagen-supplements. (Accessed on 19 November 2020).