Bagaimana cara menghilangkan jerawat di punggung? Jerawat adalah masalah kulit umum yang dapat terjadi di permukaan kulit bukan hanya wajah tapi juga di punggung. Ketahui cara mengatasi jerawat di punggung secara alami dan medis.
Penyebab Jerawat di Punggung
Penyebab jerawat adalah penumpukan sel kulit mati dan minyak berlebih (sebum), serta infeksi bakteri Propionibacterium acnes. Jerawat juga dapat terjadi di punggung akibat faktor hormon, keringat berlebih, stres, efek samping obat, genetika, dan faktor makanan.
Itulah beberapa penyebab jerawat di punggung. Penumpukan sel-sel kulit mati, sebum, dan keringat di punggung dapat memicu jerawat.
Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung
Anda dapat menghilangkan jerawat dengan perubahan gaya hidup dan perawatan sederhana secara alami, seperti:
1. Mandi Secara Teratur
Mandi secara teratur menggunakan sabun yang mengandung asam salisilat, glikolat asam, dan asam laktat untuk menghilangkan jerawat atau bintik-bintik merah.
Selain itu, mandi setelah berolahraga atau setelah berkeringat juga disarankan.
2. Ganti Pakaian
Ganti pakaian setelah berkeringat banyak, terutama setelah berolahraga. Gunakan pakaian longgar dengan bahan adem seperti katun.
3. Hindari Rambut Menyentuh Punggung
Hindari rambut panjang yang menyentuh pipi atau punggung. Cuci rambut secara teratur dan jangan biarkan air bilasan sampo atau kondisioner mengenai punggung.
4. Gunakan Tabir Surya
Gunakan tabir surya bebas minyak dengan kandungan ringan di kulit, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.
5. Eksfoliasi Tubuh
Gunakan produk eksfoliasi kulit dengan bahan dasar asam salisilat, namun jangan melakukannya terlalu sering.
6. Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat
Gunakan produk perawatan kulit tubuh yang mengandung asam salisilat atau asam glikolat, serta pelembap tanpa zat pewangi.
7. Gunakan Tea Tree Oil
Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung tea tree oil, yang memiliki efek antibakteri alami untuk membunuh bakteri penyebab jerawat.
8. Gunakan Pelembap atau Losion
Gunakan pelembap atau losion yang mengandung non-comedogenic untuk mencegah penyumbatan pori-pori kulit.
9. Gunakan Scrub Sebelum Mandi
Gunakan lulur scrub dengan lembut sebelum mandi untuk membersihkan bintik-bintik kulit atau jerawat komedo di tubuh. Jangan menggosok kulit terlalu kuat atau pada kulit berjerawat merah.
10. Makan Sehat untuk Kulit
Konsumsi makanan yang tinggi vitamin A, C, D, dan kolagen seperti sayuran, buah, atau biji-bijian untuk menjaga kesehatan kulit.
Cara Mengatasi Jerawat di Punggung Secara Medis
Jika perawatan dengan produk kecantikan kulit tidak berhasil, Anda dapat menggunakan obat kulit seperti krim topikal, antibiotik, dan isotretinoin. Hubungi dokter kulit untuk perawatan lebih lanjut.
Cara Mencegah Jerawat di Punggung
Cara mencegah jerawat di punggung antara lain jangan memencet jerawat, hindari paparan sinar matahari langsung, mandi dan ganti baju setelah berkeringat, dan hindari penggunaan produk yang mengiritasi kulit.
Itulah cara menghilangkan jerawat di punggung. Anda dapat mencegah jerawat dengan menjaga pola hidup sehat, melakukan perawatan kulit secara teratur, dan mengkonsumsi makanan yang sehat.
Referensi
About The Author
