Penyebab Bersin
Beberapa penyebab bersin meliputi benda asing yang masuk ke dalam hidung dan terjebak di lendir hidung. Partikel tersebut biasanya menuju perut dan netralisasi oleh asam lambung. Iritasi selaput lendir hidung dan tenggorokan juga bisa menyebabkan bersin, terutama jika saraf trigeminal terstimulasi. Bersin juga melibatkan otot diafragma, perut, dada, dan tenggorokan.
Cara agar Bisa Bersin
Beberapa tips untuk menginduksi bersin meliputi:
1. Gunakan tisu
Gulung ujung tisu menjadi runcing dan masukkan ke dalam lubang hidung. Gerakkan tisu perlahan sampai merasakan sensasi menggelitik. Pastikan tidak memasukkan terlalu jauh ke dalam hidung karena bisa menyebabkan sakit.
2. Menggelitik hidung dengan bulu
Beberapa orang bisa bersin hanya dengan menyikatkan bulu sikat gigi palsu di bawah hidung. Jangan menggunakan bulu asli atau memasukkan bulu ke dalam hidung.
3. Lihatlah cahaya
Beberapa orang bisa bersin ketika melihat cahaya terang. Ini disebabkan oleh refleks bersin fotomatik (PSR) yang terjadi karena trigeminal berdekatan dengan saraf optik. Hindari melihat langsung sinar matahari untuk mencegah kerusakan pada mata.
4. Mengendus parfum
Beberapa parfum kuat bisa menyebabkan bersin. Semprotkan parfum ke udara untuk mengiritasi hidung, jangan semprotkan langsung ke dalam hidung.
5. Cabut bulu lubang hidung
Cabut satu bulu lubang hidung untuk merangsang saraf trigeminal. Pastikan melakukan dengan hati-hati karena kulit di lubang hidung sangat sensitif.
6. Makan cokelat hitam
Cokelat hitam tinggi kakao bisa memicu bersin pada beberapa orang, terutama mereka yang jarang makan cokelat. Alasan pastinya belum diketahui.
7. Miringkan kepala ke belakang
Cobalah membuat kepala melihat ke atas dan kembali tegak, ini mungkin membantu merasakan bersin.
8. Menghirup serbuk bumbu
Bumbu seperti cabai, pala, lada hitam, jinten, ketumbar, dan lada merah dapat memicu bersin. Jangan terlalu banyak mencium bumbu karena bisa menyebabkan sensasi terbakar di hidung.
9. Memetik alis
Memetik alis bisa mengiritasi saraf wajah dan merangsang saraf trigeminal. Beberapa orang bisa bersin setelah memetik satu rambut, sementara yang lain perlu mencabut beberapa kali.
10. Gunakan ujung lidah
Gerakkan ujung lidah ke atas dan bawah atap mulut untuk merangsang saraf trigeminal. Eksperimen dengan tekanan yang diterapkan dan tempat terbaik untuk dipijat.
11. Pijat hidung
Pijat atau gosok ujung hidung ke bawah untuk merangsang saraf trigeminal. Beberapa orang bisa bersin setelah mencubit hidung. Eksperimen dengan teknik yang berbeda untuk menemukan yang paling efektif.
12. Cari udara dingin
Coba hirup udara dingin ke wajah untuk memicu refleks bersin. Jika tidak ada udara dingin di luar, matikan AC atau buka freezer dan hirup udara dingin.
13. Minuman berkarbonasi
Karbon dioksida dalam minuman bersoda bisa merangsang reseptor di lidah dan menyebabkan bersin. Menghirup gelembung minuman juga bisa memicu bersin karena hidung lebih sensitif terhadap karbon dioksida.
Mencoba merangsang saraf trigeminal agar bisa bersin mungkin diperlukan. Namun, setiap orang merespons dengan cara yang berbeda terhadap iritasi dan memiliki tingkat sensitivitas yang berbeda. Perhatikan keselamatan saat merangsang saraf hidung dan hindari memasukkan benda keras atau tajam ke dalam lubang hidung.
About The Author
