Pasangan yang baru ingin memiliki anak sering kali berusaha untuk segera hamil dengan berhubungan seks secara teratur. Namun, terdapat banyak cara untuk membuat anak yang perlu diketahui. Berikut adalah cara cepat hamil yang dapat Anda coba!
Cara Membuat Anak agar Istri Cepat Hamil
Agar cepat hamil, diperlukan langkah-langkah lebih dari sekadar berhubungan seks pada waktu yang tepat. Selain itu, penting untuk menciptakan lingkungan yang mendukung proses pembuahan. Berikut ini beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan peluang hamil dengan cepat, seperti:
1. Perhatikan Masa Subur
Sperma dapat bertahan hidup hingga 5 hari di dalam lendir serviks, sedangkan sel telur hanya dapat bertahan selama 24 jam setelah ovulasi. Oleh karena itu, sebagian besar kehamilan terjadi ketika pasangan berhubungan intim 2 hari sebelum ovulasi.
Untuk para pemula yang ingin membuat anak, penting untuk memperhatikan masa subur wanita. Mengetahui masa subur sangat penting agar Anda dapat hamil dengan cepat.
Seks yang dilakukan untuk bersenang-senang dapat dilakukan kapan saja, tetapi seks untuk merencanakan kehamilan harus diperhatikan agar terjadi pembuahan di masa subur.
2. Gunakan Kalkulator Ovulasi untuk Menghitung Masa Subur
Jika Anda ingin mengetahui cara membuat anak, Anda perlu mengetahui waktu ovulasi terlebih dahulu. Anda dapat menggunakan kalkulator ovulasi untuk mengetahui kapan waktu ovulasi terjadi.
Masa subur seorang wanita terjadi sekitar 2-5 hari sebelum ovulasi. Waktu terbaik selama masa subur adalah 2 hari sebelum ovulasi atau 12-16 hari sebelum menstruasi. Dengan mengetahui waktu ovulasi, Anda dapat mengetahui masa subur dan waktu terbaik untuk membuat anak.
3. Perhatikan Tanda-Tanda Ovulasi
Kalkulator ovulasi memberikan perkiraan kapan ovulasi terjadi, tetapi untuk memastikannya, Anda perlu memperhatikan beberapa tanda ovulasi ini:
Suhu Tubuh
Periksalah suhu tubuh saat Anda pertama kali bangun tidur di pagi hari. Gunakan termometer untuk mengukur suhu tubuh Anda. Apabila Anda berovulasi, suhu tubuh Anda akan naik sedikit demi sedikit sampai menjelang menstruasi. Oleh karena itu, periksalah suhu tubuh setiap bangun tidur.
Lendir Serviks
Anda juga dapat mengamati lendir serviks untuk mengetahui waktu ovulasi. Lendir serviks setiap wanita dipengaruhi oleh hormon yang mengontrol siklus menstruasi.
Pada saat telur matang, lendir serviks akan menuju vagina dan memasuki lubang vagina. Lendir serviks dapat berwarna putih atau kuning dan agak lengket.
Pada masa subur, lendir serviks Anda menjadi lebih basah dan licin seperti putih telur. Inilah waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seksual agar cepat hamil.
4. Perhatikan Frekuensi Hubungan Intim
Lakukan hubungan seks setiap hari selama masa subur. Jika Anda dan pasangan Anda dapat melakukan hubungan intim sebanyak 4 kali dalam seminggu, Anda tidak perlu mengkhawatirkan waktu ovulasi.
Jika Anda atau pasangan Anda memiliki masalah kesuburan, Anda dapat melihat tanda-tanda masa subur agar dapat berhubungan setelah melihat tanda-tanda tersebut.
5. Lakukan Posisi Seks yang Bervariasi
Beberapa orang berpendapat bahwa posisi seks tertentu dapat mempengaruhi keberhasilan pembuahan. Namun, tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa hanya posisi seks tertentu yang dapat membuat Anda cepat hamil. Semua posisi seks memungkinkan terjadinya pembuahan. Oleh karena itu, lakukan beberapa variasi posisi seks untuk menambah kenikmatan dalam hubungan seksual Anda.
6. Capailah Orgasme
Orgasme wanita tidak menjadi faktor utama keberhasilan dalam cara membuat anak agar cepat hamil. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa orgasme wanita dapat membantu sperma mencapai saluran tuba dengan bantuan kontraksi rahim yang terjadi selama orgasme.
7. Tetap Berbaring setelah Selesai Berhubungan
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa berbaring selama beberapa menit setelah berhubungan seks dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya pembuahan. Anda dapat mencoba berbaring selama 10-15 menit setelah berhubungan seks. Dengan tetap berbaring horizontal, Anda memberikan kesempatan kepada sperma untuk bertemu dengan sel telur Anda.
8. Menjaga Nutrisi dan Asupan Makanan
Selain memperhatikan posisi dan waktu bercinta, faktor lain yang dapat mendukung keberhasilan hamil adalah menjaga nutrisi dan asupan makanan yang sehat. Konsumsi makanan yang mengandung asam folat dan vitamin B yang cukup dapat mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Disarankan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan penggunaan obat-obatan tanpa anjuran dokter, hindari rokok, dan konsumsi alkohol. Memulai gaya hidup sehat dengan asupan nutrisi yang seimbang akan mendukung program cepat hamil yang Anda rencanakan.
9. Berolahraga untuk Menjaga Kesuburan
Olahraga rutin dapat meningkatkan kesuburan baik pada wanita maupun pria. Wanita yang merencanakan kehamilan disarankan untuk melakukan olahraga seperti yoga, aerobik, dan jogging ringan. Olahraga yang teratur dapat merangsang produksi hormon yang berperan dalam pelepasan sel telur.
Pria juga dapat meningkatkan kesuburannya dengan olahraga teratur. Seorang pria perlu menjaga jumlah, kualitas, dan kecepatan gerakan sperma dengan melakukan olahraga kardio.
10. Menjaga Berat Badan Ideal
Menjaga berat badan ideal adalah salah satu cara agar cepat hamil. Jika Anda mengalami obesitas, disarankan untuk menjalani program penurunan berat badan dengan pengaturan pola makan yang sehat dan berkonsultasi dengan dokter.
11. Kenali Tanda Keputihan Jelang Masa Subur
Keputihan bisa menjadi petunjuk mengenai kesuburan. Saat estrogen domiangkan, keputihan akan tampak bening, elastis, dan berair. Sementara itu, jika progesteron mendominasi, keputihan akan terlihat keruh atau putih.
Beberapa wanita menggunakan keputihan sebagai cara melacak tanda kesuburan. Metode ini dikenal sebagai strategi keluarga berencana alami atau metode kesadaran kesuburan.
Lendir yang encer dan elastis dianggap sebagai masa subur, sedangkan keputihan yang kental dianggap sebagai masa tidak subur.
12. Pilih Pelumas yang Tepat
Pastikan Anda memilih pelumas yang tidak merusak sperma jika Anda sedang berusaha untuk hamil. FDA mengklasifikasikan beberapa pelumas sebagai “ramah kesuburan” atau “ramah sperma”. Pelumas ini tidak mengandung bahan yang dapat merusak sperma atau menghambat pembuahan.
Itulah beberapa cara membuat anak dengan cepat yang dapat Anda coba. Semoga program kehamilan Anda bersama pasangan berhasil dan segera mendapatkan buah hati yang diidamkan. Selamat mencoba!
Referensi
- Gelman, Lauren. 2023. 7 Steps for Getting Pregnant Faster. [online] Tersedia di: https://www.parents.com/getting-pregnant/ovulation/fertile-days/get-pregnant-faster/ [Diakses pada 8 Agustus 2023]
- Mann, Denise. 2022. 7 Tips for Getting Pregnant Faster. [online] Tersedia di: https://www.webmd.com/baby/features/7-tips-getting-pregnant-faster [Diakses pada 8 Agustus 2023]
- Olivine, Ashley. 2023. How to Get Pregnant Fast. [online] Tersedia di: https://www.verywellhealth.com/how-to-get-pregnant-fast-7546046 [Diakses pada 8 Agustus 2023]
- Sharkey, Lauren dan Ashley M. 2023. What Causes White Discharge Before Your Period? [online] Tersedia di: https://www.healthline.com/health/white-discharge-before-period [Diakses pada 8 Agustus 2023]
About The Author
