Mengurus bayi kembar membutuhkan energi ekstra, terutama bagi ibu yang baru. Bagaimana merawat bayi kembar agar tetap sehat dan ibu tetap bahagia? Berikut tipsnya!
Tips Merawat Bayi Kembar
Mengurus satu bayi baru lahir mungkin sudah cukup melelahkan bagi ibu yang baru. Bayangkan jika Anda memiliki bayi kembar.
Tenang, ada banyak tips yang dapat membantu merawat bayi kembar agar ibu pulih lebih cepat setelah persalinan dan bayi tetap terjaga dengan baik.
Berikut tips merawat bayi kembar yang bisa Anda coba:
1. Menyesuaikan Jadwal untuk Bayi Kembar
Menyelaraskan jadwal tidur dan menyusui bayi kembar akan memungkinkan Anda beristirahat saat bayi tidur siang.
Tanyakan pada dokter anak cara terbaik untuk melakukannya, misalnya dengan membangunkan bayi lain saat bayi pertama bangun untuk menyusu. Gunakan bantal makan untuk mempermudah menyusui.
Meskipun mengganggu bayi tidur siang tidak disarankan, ini adalah satu-satunya pengecualian bagi bayi kembar.
2. Menggunakan Kereta Dorong Ganda
Menggendong dua bayi kembar mungkin sulit, terutama saat bepergian. Anda bisa menggunakan kereta dorong ganda yang tersedia di toko perlengkapan bayi.
Kereta dorong ganda tidak hanya berguna saat bepergian, tetapi juga di rumah saat tidur bayi kembar dan membawa perlengkapan mereka.
3. Membeli Perlengkapan Bayi secara Online
Merawat bayi kembar membutuhkan perhatian lebih terhadap kebutuhan mereka. Anda bisa membeli perlengkapan bayi secara online untuk menghemat waktu dan mengambil keuntungan dari diskon.
Pastikan Anda menyesuaikan tanggal kebutuhan dengan tanggal pembelian untuk pengiriman yang tepat waktu.
4. Mencari Bantuan
Merawat bayi kembar adalah tugas besar, jadi Anda membutuhkan bantuan tambahan. Minta bantuan keluarga atau teman untuk tinggal bersama Anda dalam waktu yang lama. Jika tidak mungkin, Anda bisa menggunakan jasa pengasuh bayi terlatih.
5. Bergabung dengan Komunitas Bayi Kembar
Belajar dari orang tua berpengalaman adalah cara terbaik untuk merawat bayi kembar. Temukan komunitas orang tua yang memiliki pengalaman merawat bayi kembar. Anda dapat menukar informasi dan pengalaman dengan mereka.
6. Merawat Si Kembar Secara Bergantian dengan Suami
Berdiskusilah dengan suami tentang cara merawat bayi kembar. Anda bisa merawat mereka bersama atau secara terpisah, asalkan cocok untuk semua anggota keluarga.
Biarkan suami membantu dengan tugas-tugas seperti berbelanja atau mencuci pakaian. Anda dan suami juga harus menyempatkan waktu sendiri untuk mencegah kelelahan.
7. Mengganti Penggendongan Bayi
Menggendong bayi kembar sepanjang waktu bisa melelahkan. Biarkan salah satu bayi bermain di lantai atau di boks sementara Anda menggendong yang lainnya. Bergantian menggendong ketika bayi yang sedang bermain mulai rewel.
8. Memandikan Bayi Kembar Bersama
Baik minta bantuan orang lain atau menggunakan dua kursi mandi bayi, Anda bisa memandikan bayi kembar secara bersama-sama. Ini akan menghemat waktu dan energi.
9. Tidur Bersama
Jangan memisahkan bayi kembar saat tidur malam. Jika mereka tidur di kamar yang sama, mereka akan terbiasa dengan kebisingan dan belajar tidur dengan keadaan apa pun.
Meskipun ini membutuhkan waktu dan tidak ada jaminan, ini bisa membantu bayi tidur lebih baik.
10. Sempatkan Waktu untuk Istirahat
Seberapa pun baiknya merawat bayi kembar, Anda pasti akan merasa lelah. Sempatkan waktu untuk istirahat dan bersantai agar Anda tetap bahagia dan sehat saat mengasuh mereka.
Lakukan hal-hal yang Anda sukai seperti menonton TV, berendam, atau membaca buku saat beristirahat.
Itulah beberapa tips merawat bayi kembar yang dapat Anda terapkan. Semoga bermanfaat!
Referensi
- Anonim. 2021. How to Take Care of Twins: From Feeding to Sleeping. https://sleepingshouldbeeasy.com/how-to-take-care-of-twins-and-still-get-stuff-done/. (Diakses pada 20 Januari 2022)
- Khan, Aliya. 2018. How to Take Care of Newborn Twins. https://parenting.firstcry.com/articles/how-to-take-care-for-newborn-twins-essential-twins-baby-care-tips/. (Diakses pada 20 Januari 2022)
- Shah, Ritika. 2021. Twin Baby Care: 16 Tips To Make The Task Easier. https://www.momjunction.com/articles/essential-tips-take-care-newborn-twins_0075693/. (Diakses pada 20 Januari 2022)
About The Author
