Daun jeruk purut memiliki manfaat lain yang berkaitan dengan kesehatan tubuh. Apa saja khasiatnya? Simak informasi berikut ini!
Daun Jeruk Purut dan Kandungan Nutrisinya
Jeruk purut (Citrus hystix) adalah satu jenis jeruk limau. Buah ini berasal dari Asia Tenggara dan Cina bagian selatan. Daun jeruk purut mengandung banyak nutrisi seperti vitamin C, kalsium, dan zat besi.
Selain buahnya, daun jeruk purut juga memiliki manfaat penting. Daun ini mengandung zat penting yang berperan sebagai antioksidan.
Manfaat Daun Jeruk Purut bagi Tubuh
Daun jeruk purut bukan hanya digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi juga memiliki manfaat medis. Berikut adalah manfaatnya:
1. Melawan Infeksi Bakteri
Daun jeruk purut dapat melawan infeksi bakteri seperti E. Coli dan S. Aureus.
Daun ini dapat digunakan untuk mengatasi infeksi bakteri yang umumnya menyerang sistem pencernaan.
2. Meredakan Stres
Minyak esensial dari daun jeruk purut dapat digunakan sebagai aromaterapi untuk mengatasi stres dan depresi.
Ini adalah alternatif baru yang dapat dicoba sebagai pengganti aromaterapi lain.
3. Merawat Kesehatan Kulit
Daun jeruk purut mengandung antioksidan yang dapat merawat dan melindungi sel kulit dari masalah seperti jerawat, kerutan, bintik hitam, dan kulit kering.
4. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Daun jeruk purut dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut serta mencegah infeksi bakteri. Anda dapat menggunakannya langsung atau mencampurkan ekstrak daun dengan pasta gigi.
5. Membuang Racun dalam Darah
Daun jeruk purut membantu proses detoksifikasi dalam tubuh dengan menghilangkan racun dalam darah.
Ini bermanfaat bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan darah atau memiliki penyakit darah.
6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan antibakteri dan antioksidan dalam daun jeruk purut dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Hal ini dapat membantu tubuh tidak mudah terserang penyakit.
7. Merawat Rambut
Daun jeruk purut dapat merawat kesehatan rambut dan mencegah masalah seperti rambut kering atau rontok.
Pengaplikasian minyak ekstrak daun pada rambut setiap hari akan memberikan manfaat yang terasa.
8. Mengatasi Peradangan
Daun jeruk purut mengandung senyawa yang dapat mengatasi peradangan seperti radang sendi, edema, asam urat, sakit kepala, dan migrain.
Anda dapat menggunakan minyak ekstrak daun ini secara topikal atau menggunakannya sebagai bumbu masakan.
9. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Komponen dalam daun jeruk purut dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mengatasi masalah seperti sembelit.
Minum air rebusan daun jeruk purut dapat membantu menghilangkan gejala dan memulihkan usus.
10. Meminimalisir Risiko Kanker
Daun jeruk purut mengandung antioksidan yang dapat membantu meminimalisir risiko kanker dengan melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan efektivitas daun ini dalam menurunkan risiko kanker.
Efek Samping Daun Jeruk Purut
Beberapa orang mungkin mengalami efek samping setelah mengonsumsi atau menggunakan daun jeruk purut. Efek samping yang jarang terjadi termasuk mual, muntah, nyeri ulu hati, dan peningkatan sensitivitas terhadap sinar UV jika digunakan secara topikal.
Referensi
- Anonim. Health Benefits of Kaffir Lime. https://www.healthbenefitstimes.com/kaffir-lime/nggallery/image/11292 (accessed on 26 November 2020)
- Fanous, S. 2016. 8 Healthy Lime Facts. https://www.healthline.com/health/8-healthy-lime-facts#3.-Keep-your-heart-in-lime (accessed on 26 November 2020)
- Raman, R. 2019. Limes: A Citrus Fruit with Powerful Benefits. https://www.healthline.com/nutrition/limes#benefits (accessed on 26 November 2020)
- Staughton, J. 2020. 9 Surprising Benefits Of Kaffir Lime. https://www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/kaffir-lime.html (accessed on 26 November 2020)
About The Author
