Minyak argan memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Apa saja manfaat argan oil yang bisa Anda dapatkan? Simak penjelasannya berikut!
Manfaat Minyak Argan untuk Kesehatan
Argan oil dihasilkan dari biji pohon argan yang banyak tumbuh di Maroko. Konon, minyak ini menjadi rahasia kecantikan kulit dan rambut orang di Timur Tengah.
Oleh sebab itu, tumbuhan ini kerap kali dijuluki “emas cair” karena khasiatnya yang besar bagi tubuh, terutama kulit.
Manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi dan vitamin di dalamnya.
Berikut ini adalah manfaat minyak argan yang sayang untuk Anda lewatkan:
1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Salah satu manfaat argan oil adalah kemampuannya menjaga kesehatan jantung. Khasiat ini berasal dari kandungan asam oleat yang tinggi, yang merupakan asam lemak tak jenuh tunggal (omega-9).
Dengan antioksidan di dalamnya, minyak ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
2. Mengatasi Stres Oksidatif
Minyak argan mengandung senyawa yang dapat mengurangi peradangan dan stres oksidatif. Keduanya merupakan penyebab masalah kesehatan.
Stres oksidatif dan peradangan kronis berkontribusi terhadap penyakit degeneratif seperti kanker, penyakit jantung, Parkinson, dan Alzheimer.
Minyak argan mengandung vitamin E yang tinggi, yang berperan sebagai antioksidan. Vitamin ini dapat mengurangi efek merusak dari radikal bebas.
Radikal bebas yang menumpuk di dalam tubuh dapat menyebabkan stres oksidatif.
3. Menurunkan Risiko Kanker
Minyak argan dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker tertentu. Hal ini berdasarkan penelitian pada tabung reaksi.
Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan khasiat argan oil dalam mengobati kanker pada manusia.
4. Menyamarkan Stretch Mark
Argan oil sering digunakan sebagai perawatan untuk menyamarkan stretch mark. Beberapa penelitian sudah membuktikan khasiat ini.
Minyak argan dapat meningkatkan elastisitas kulit sehingga dapat mengurangi dan mencegah stretch mark.
Namun, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk mendukung manfaat ini.
5. Melembapkan Kulit Wajah
Manfaat argan oil ini hadir berkat kandungan asam oleat dan linoleat di dalamnya. Keduanya adalah nutrisi penting yang dapat menjaga kesehatan kulit.
Asam lemak dalam minyak ini dapat menjaga kesehatan dan kelembapan kulit.
6. Mengurangi Tanda Penuaan pada Kulit
Argan oil efektif dalam mengurangi tanda-tanda penuaan, baik dikonsumsi maupun dioleskan pada kulit.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak argan memiliki kemampuan dalam mengurangi tanda penuaan pada kulit.
7. Mengatasi Jerawat
Minyak argan dapat menjadi obat alami jerawat yang ampuh. Khasiat ini berasal dari senyawa antioksidan dan asam linoleat di dalamnya.
Asam linoleat efektif mengatasi peradangan pada kulit yang memicu jerawat. Zat ini juga memperbaiki sel kulit yang rusak.
Namun, khasiat argan oil untuk mengobati jerawat masih perlu diteliti lebih lanjut.
8. Mempercepat Penyembuhan Luka
Antioksidan dan vitamin E dalam argan oil membantu penyembuhan luka dengan cepat.
Mengoleskan minyak argan pada luka dapat mempercepat proses penyembuhan berdasarkan penelitian pada hewan. Namun, penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan.
9. Menenangkan Dermatitis Atopik
Argan oil dapat membantu menenangkan dermatitis atopik, yaitu kondisi kulit yang kering, gatal, dan meradang.
Mengoleskan minyak argan pada area yang terkena dermatitis atopik bisa mengurangi gejala. Ini berkat vitamin E dan sifat peradangan alami minyak ini.
10. Menjaga Kesehatan Rambut
Argan oil dapat melembapkan rambut dan kulit kepala sekaligus melindungi rambut dari kerusakan.
Minyak argan bekerja dengan mengurangi kerusakan pada rambut sehingga menjaga kesehatannya.
Itu dia informasi mengenai manfaat minyak argan bagi kesehatan Anda. Jika meragukan penggunaannya, konsultasikan dengan dokter. Semoga bermanfaat!
Referensi
- Anonim. 2021. Inflammation. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21660-inflammation.
- Hill, Ansley. 2018. 12 Benefits and Uses of Argan Oil. https://www.healthline.com/nutrition/argan-oil.
- Leonard, Jayne. 2018. What Essential Oils are Good for Preventing Stretch Marks? https://www.medicalnewstoday.com/articles/321595.
- Mayo Clinic Staff. 2022. Atopic Dermatitis (Eczema). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/atopic-dermatitis-eczema/symptoms-causes/syc-20353273.
- Pham-Huy, Lien Ai., dkk. 2008. Free Radicals, Antioxidants in Disease and Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614697.
- Pizzino, Gabriele., dkk. 2017. Oxidative Stress: Harms and Benefits for Human Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551541.
- Santos-Longhurst, Andrienne. 2019. Does Argan Oil Help Protect Against Hair Loss? https://www.healthline.com/health/argan-oil-for-hair-growth.
- WebMD Editorial Contributors. 2022. Argan Oil: Health Benefits, Nutrition, and Uses. https://www.webmd.com/diet/health-benefits-argan-oil.
About The Author
