Apa Itu Karang Gigi?
Karang gigi adalah masalah gigi yang sering terjadi akibat penumpukan plak yang mengandung bakteri. Plak ini biasanya terbentuk setelah 12 hari dan mengubah menjadi karang gigi. Kecepatan pembentukan karang gigi berbeda-beda pada setiap orang dan tergantung pada kadar pH air liur. Biasanya karang gigi terbentuk di daerah gusi.
Cara Menghilangkan Karang Gigi yang Efektif
Berikut adalah cara yang efektif menghilangkan karang gigi:
1. Scaling
Saling adalah metode profesional yang dilakukan oleh dokter gigi dengan menggunakan alat ultrasonic scaler. Ini mencakup pembersihan menyeluruh dari karang gigi, termasuk yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Disarankan untuk melakukan scaling setiap enam bulan sekali.
2. Flossing
Flossing menggunakan benang khusus dapat membersihkan karang gigi di area yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
3. Menggunakan Baking Soda
Baking soda mengandung zat antibakteri dan bisa memutihkan gigi. Campurkan 1 sendok makan baking soda dan garam ke pasta gigi lalu gunakan seminggu sekali.
4. Stroberi
Stroberi mengandung vitamin C yang efektif untuk menghilangkan karang gigi. Konsumsi stroberi secara rutin untuk mempercepat proses pembersihan karang gigi.
5. Biji Asam Kawak
Biji asam kawak efektif untuk membersihkan karang gigi. Kunyah biji asam kawak sampai halus, lalu gosokkan ke gigi menggunakan sikat gigi.
6. Biji Wijen
Biji wijen memiliki efek pembersihan yang baik terhadap karang gigi. Kunyah biji wijen hingga halus, lalu gosokkan ke gigi menggunakan sikat gigi.
7. Jus Lemon
Jus lemon bisa menghancurkan plak dan memutihkan gigi. Celupkan sikat gigi ke dalam jus lemon, sikat gigi dan biarkan selama 1 menit sebelum dibilas.
8. Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki banyak manfaat, termasuk membersihkan karang gigi. Campurkan gel lidah buaya dengan gliserin, baking soda, dan minyak esensial lemon. Gosokkan ke gigi menggunakan sikat gigi berbulu halus setiap 3-4 hari sekali.
9. Kulit Jeruk
Kulit jeruk mengandung asam yang efektif untuk menghilangkan karang gigi. Gosokkan bagian dalam kulit jeruk ke gigi, atau lumatkan kulit jeruk untuk dioleskan ke gigi.
10. Cengkeh
Cengkeh bisa menghilangkan karang gigi dan bau mulut. Tumbuk cengkeh menjadi serbuk dan oleskan ke gigi, atau kunyah cengkeh secara teratur.
Efek Samping Karang Gigi Bagi Kesehatan Gigi dan Mulut
Karang gigi dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap, gigi berlubang, radang gusi, dan penyakit periodontitis yang berhubungan dengan infeksi darah dan jaringan lainnya.
Cara Mencegah Karang Gigi
Untuk mencegah karang gigi, lakukan hal berikut:
1. Sikat gigi secara teratur
Sikat gigi minimal dua kali sehari, dan gunakan benang gigi untuk membersihkan di antara gigi.
2. Menggunakan obat kumur
Berkumurlah dengan obat kumur yang mengandung antiseptik setelah menyikat gigi.
3. Hindari makanan mengandung gula
Minimalisir konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi.
4. Berhenti merokok
Hindari merokok karena zat kimia dalam rokok dapat menyebabkan karang gigi.
Rajin Merawat Gigi, Kunci Utama Gigi Sehat Bebas Karang
Selain mengikuti cara menghilangkan karang gigi di atas, yang terpenting adalah meningkatkan kesadaran Anda dalam merawat kesehatan gigi. Dengan begitu, Anda akan melakukan segala cara untuk menjaga kesehatan gigi Anda. Semoga bermanfaat!
About The Author
